Concurso: Mi Buena Salud mental.

¡Sean todos bienvenidos al Concurso de Salud Mental de la Comunidad Healthy Steem!

En esta oportunidad, queremos invitarte a compartir tus mejores prácticas y estrategias para prevenir, curar y hasta mejorar la salud mental.

Puedes compartir tus experiencias, consejos y recursos que te han ayudado a mantener un equilibrio emocional, y ayudar a otros, a encontrar inspiración y apoyo en su camino hacia una mejor salud mental.

¡Este es el lugar para compartirlo y ser recompensado por tus ideas!

¿En qué consiste y qué debes hacer?

Responde con tus propias palabras y experiencia, las siguientes preguntas. ¡No es un examen! Dinos qué es lo que haces para estar bien en tu día a día.

1.- ¿Qué prácticas implementas cada día para mantener una buena salud mental y prevenir el estrés?

2.- ¿Cuál es tu estrategia más efectiva para manejar y superar la ansiedad o la depresión?

3.- ¿Qué actividades encuentras más útiles para mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar emocional?

4.- ¿Cómo te apoya tu familia, amigos, y tu comunidad, en el mantenimiento y mejora de tu salud mental?

5.- ¿Qué recursos (libros, aplicaciones, terapias) has encontrado más útiles para fortalecer tu salud mental y por qué los recomendarías?

Estas son las reglas a seguir:

• Publicación:

  • Publica dentro de la comunidad Healthy Steem.
  • El título del post debe ser: "MI BUENA SALUD MENTAL", asegurándote de escribir correctamente el nombre de usuario de Steemit.

• Interacción:

  • Vota y comparte esta publicación para que otros puedan verla y participar.
  • Invita al menos a dos usuarios más a participar y etiqueta a cualquier moderador de la comunidad para validar tu entrada.

• Uso de Etiquetas y Redes Sociales:

  • Usa las etiquetas #salud-mental, #steemexclusive, el #club al que perteneces y el país donde estás, por ejemplo, #chile.
  • Comparte tu publicación en X.com (Twitter) y coloca el enlace de tu tuit como un comentario en tu post, utilizando las etiquetas #steem, #steemit, $steem, y @steemit (obligatorio) para una mayor visibilidad en X.com.

• Contenido del Post:

  • Tu entrada debe tener al menos 300 palabras.
  • Las imágenes deben ser propias o de bancos de imágenes como Pixabay, Unsplash, Pexels, entre otros, con el crédito adecuado.
  • Si usas imágenes de Canva, incluye el enlace de la imagen editada.

• Interacción y Comentarios:

  • Lee y comenta otras 3 publicaciones de este concurso, mencionándolas en el mismo comentario donde colocaste tu participación.

• Idioma y Etiquetado:

  • Puedes escribir tu post en cualquier idioma.
  • Puedes etiquetarme para que encuentre tu post más rápido.

• Cumplimiento de Reglas:

  • Sigue todas las reglas para optar a ser uno de los ganadores del concurso.

Vamos a seleccionar a 3 ganadores, que optarán por un premio de 5 STEEM para cada uno. Recuerda que la cantidad de comentarios que hagas influye en la selección del ganador, sin embargo, buscamos comentarios de calidad.

Este concurso estará vigente desde hoy hasta el sábado 15 de junio.