Hola amigos de Steem Saludable . complacida a participar en el concurso del amigo @Subohi , el cual nos invita a conocer y aprender un poco mas sobre que realmente es la mialgia , muchas personas cuando le dicen tienes una mialgia no conocen mucho sobre esta terminología .Les comentare un poco sobre esta terminología a continuación y respondemos las preguntas que el amigo @Subohi nos plantea.
La mialgia significa presentar un dolor muscular a nivel de un ligamento o músculos que se pueden contraer al realizar un esfuerzo físico , o por presentar fibromialgia , o por realizar un sobre esfuerzo físico , o tambien por llegar a presentar una enfermedad.
Existen diferente causas o factores que se pueden presentar para contraer una mialgia entre los agentes o factores que pueden existir son :
@jenniferm
1- Falta de movilidad o falta de actividad física .
2-Realzar sobre esfuerzo en nuestro cuerpo .
3-EL estrés , puede llegar a desencadenar un dolor en nuestros músculos y tendones.
4- Movimientos repetitivos .
5- Infecciones o enfermedades a nivel gastrointestinales , sistema inmunitario debilitado .
Hay diferentes patologías que te pueden causar una mialgia que es un dolor constante y los médicos recomiendo el uso de antinflamatorios o analgésicos para aliviar el dolor , solamente el medico es el que debe indicar el tratamiento adecuado .
Tambien nosotros podemos reducir esos dolores musculares que a veces suelen presentarse realizando ejercicios que nos ayude a fortalecer los músculos , realizar estiramientos antes de realizar algún movimiento que se vea afectado nuestros músculos .
existe muchas personas que suelen utilizar algunos remedios naturales apra mejorar el dolor muscular entre ellos tenemos , el ajo y la cúrcuma al igual que una plata que se llama cola de cabello , estas plantas tiene propiedades analgésicos y antinflamatorias .
Invito a participar a mis amigos :@marvinvelasquez , @paholags , rdp89 .Fue un gusto participar nuevamente en esta comunidad y brindar informacion como es la mialgia para conocer un poco mas . Agradecida con todos por sus comentarios y votaciones .
Les Comparto un poco mas de mi .
¡Holaaa amiga!🤗
Sin duda alguna, todos los días aprendemos algo nuevo. No sabía que el dolor muscular también recibe el nombre de mialgia y, por la palabra, me imagino que debe ser compuesta; novedad que me genera más curiosidad para investigar sobre su etimología jajaja.
Una mala postura también puede ocasionar un dolor muscular. Por ejemplo, cuando troto en una posición que no es correcta, es seguro que a la mitad de mi recorrido comience a sentir una incomodidad que posteriormente se agudizará y gracias a ello mi actividad transcurre con desagrado.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
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Hola amiga @paholag , gracias por dedicar y valorar mi publicación . Es correcto lo que mencionas una mala postura que tengamos nos puede ocasionar un dolor muscular , siempre es bueno cuidarnos .
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Esta publicación ha sido votada positivamente/apoyada por el Equipo 7 a través de @philhughes. Nuestro equipo apoya el contenido que contribuye a la comunidad.
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Gracias por el apoyo.
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