"Hígado sano"

Hola amigos de Healthy Steem

1- ✔ : Mantener una alimentacion :Consumir frutas y verduras y cereales ayuda a mantener un hígado en buenas condiciones .

2-✔ : El consumo de agua : Beber diariamente 8 vasos de agua ayuda a limpiar esas toxinas en nuestro hígado .

3-✔ :Realizar ejercicios :Mantener una rutina de ejercicios :Por los general eso ayuda muchísimo a mejorar el hígado graso y ayudar a bajar de peso .

4-✔ :Bajar los niveles de colesterol y triglicéridos : Disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol en nuestro organismo mantiene nuestro hígado saludable .

5-✔ :Eliminar sustancias dañinas en nuestro cuerpo : El uso de diferentes sustancias alcohólicas daña la salud del hígado .

6- ✔ :No automedicarse: Muchas personas se automedican y toman el acetaminofén o diclofenaco o sustancias energizantes eso con el tiempo afecta el hígado .

1- La ictericia : El liquido no puede procesar adecuadamente la bilirrubina esta se deposita en la piel causando la ictericia.

Complicaciones La disfunción del hígado tiene como consecuencia muchos efectos: El hígado ya no puede procesar adecuadamente la bilirrubina (producto de desecho formado a partir de la degradación de los glóbulos rojos envejecidos) por lo que no puede eliminarla del organismo. La bilirrubina entonces se acumula en la sangre y se deposita en la piel. El resultado es la ictericia. El hígado ya no puede sintetizar la cantidad suficiente de proteínas que intervienen en la coagulación de la sangre. El resultado es la tendencia a la formación de hematomas y la tendencia al sangrado (coagulopatía).

Hasta una nueva oportunidad de compartir con ustedes en esta Comunidad . Gracias por sus comentarios .😁