Steemit Engagement Challenge / S13W2 - "Protect your Mental Health from Social media Dangers"

Hallo sobat,... bagaimana kabar anda, semoga dalam keadaan sehat selalu saat menjalankan rutinitas, pada kesempatan kali ini saya ingin berpartisipasi di Challenge Steemit Engagement Challenge / S13W2 - Protect your Mental Health from Social media Dangers, saya ingin mengundang teman seperti, @lirvic,@venturabogarin dan @rosselena bila ada waktu luang mencoba berpartisipasi di Challenge ini saya ucapkan terimakasih.

Dengan beriringan waktu semakin lama media sosial semakin berkembang sehingga pengunaan media samaki banyak untuk menunjang aktivitas ditempat kerja agar lebih mudah dan cepat.

---

What is “social media” in your life, and how many hours a day do you spend on it?

---

pixabay

Media sosial merupakan salah layanan online untuk pengguna bisa berinteraksi dengan orang lain di tempat yang yang jauh, dengan terhubung dengan kota seluler atau paket dan bisa juga menggunakan wifi, media sosial berbentuk aplikasi atau website seperti Facebook, WhatsApp, Instagram, Tiktok biasa di gunakan untuk berbagai foto dan video aktivitas keseharian, mengunduh foto, di media sosial dan membangun komunikasi lewat media seperti di WhatsApp.

Seiring berkembang teknologi dan media sosial dapat mempermudah pekerjaan baik di perkantoran atau bagi mahasiswa/i untuk membuat laporan tidak perlu lagi mencatat manual menggunakan pulpen, saat pengunaan media sosial tergantung orang yang menggunakan bilangan bijak saat menggunakan media sosial dapat bermanfaat bagi orang dan orang lain, bila tidak bijak saat menggunakan media sosial dapat mempengaruhi seseorang untuk keburukan.

lagi sibuk dengan media sosial

dalam keseharian, saya menghabiskan waktu di media sosial 8 jam tergantung ke butuhkan saya apalagi saat ini saya seorang pekerja di instansi pemerintah, banyak informasi di sampaikan melalui via WhatsApp saya harus sering update di aplikasi WhatsApp untuk dapat mengetahui informasi yang di sampaikan dari dinas kesehatan kabupaten, dan saya tiap bulan mengisi laporan limbah di web SikelimKemenkes.id.

---

Name five ways social media can have a negative impact on your life and that of your loved ones.

---

pixabay

Saya akan menyebut Lima dampak negatif akibat media sosial antara sebagai berikut;

1. Banyak terjadi penipuan melalui media sosial
   Banyak kejahatan terjadi melalui media sosial via WhatsApp, Sering kali orang tertipu melalui pesan WhatsApp mengatas nama salah satu anggota keluarga di culik untuk meminta tebusan.

2. Banyak beredar berita Hoax
   Kita pasti sering menerima informasi hoax atau tidak akur yang di share oleh teman, kita harus telusuri apakah berita itu benar atau cuma hoax kita harus bijak mengunakan media sosial agar tidak mudah percaya.

3. kurangnya istirahat
   Akibat tidak menggunakan waktu yang baik, setiap hari bergadang menggunakan media sosial tidak teratur tidur dapat berefek bagi kesehatan tubuh dan tidak konsentrasi saat bekerja.

4. tidak menghargai waktu bersama orang terdekat
   Sering kali kita jumpai saat berada di caffe atau tempat rekreasi banyak kita temukan lagi duduk bersama kawan atau keluarga asyik dengan media sosial tidak menghiraukan teman atau keluarga di sekitar.

pixabay

1. dapat memicu konflik
   Salah satu tempat bisa menjadi permalasahan keributan ada di media sosial dengan kesalahan pahaman, atau tutur kata tidak tidak menyenangkan orang lain bisa membuat orang lain sakit hati.

---

If you had to implement 5 rules to make sure that social media became HEALTHIER in your environment, what would they be?

---

Adapun yang saya lakukan untuk menerapkan 5 aturan untuk memastikan media sosial menjadi LEBIH SEHAT di lingkungan Anda sebagai berikut ;

1. saat menerima informasi atau pesan melalui via WhatsApp harus saya perhatikan dan telusuri supaya tidak ke tipu.

2. Tidak menyebarkan berita bohong tau hoax ke Pada orang terdekat atau pun orang lain.

3. Harus menjaga waktu saat berkerja atau istirahat agar tidak terganggu supaya istirahat cukup.

4. Saat berkumpul bersama kawan atau keluarga tidak sibuk dengan media sosial dan menghargai waktu teman yang susah paya datang untuk berjumpa sama kita.

5. Saat menggunakan media sosial menjaga adab dan turun kata supaya tidak terjadi konflik.

Indonesia, October 29, 2023
@Jufrimj