Steemit Engagement Challenge / S11W2 - “El peor enemigo, Azúcar”.

Saludos y bendiciones a todos los miembros de esta comunidad, me alegra enormemente participar en este concurso que nos permite reflexionar y compartir nuestra experiencia.

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¿Sabes cuánta azúcar consumes al día?

Nunca me he dedicado a medir o por lo menos a considerar la cantidad de azúcar que consumo diariamente, pero me siento bastante tranquila porque se que no abuso de ninguna de forma del consumo de este producto que es muy dulce a nuestro paladar pero que a la larga tiene efectos muy negativos en nuestro organismo.

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Tuve la bendición de ser enseñada por mi abuela quien fue enfermera durante casi toda su vida y se encargo de demostrarnos que podíamos llevar una vida mas saludable sin la necesidad de ingerir tanta azúcar, así que siempre tomo los jugos con poca azúcar, es muy esporádico cuando me tomo un vaso de refresco el cual contiene una gran concentración de azúcar y no soy de comer tantas golosinas o dulces, así que por esto también me he encargado de transmitirle esta enseñanza a mis hijas.

¿Tienes algún familiar que tenga problemas de diabetes?

En mi familia nadie sufre de Diabetes, esto es algo que hay que agradecer mucho, ya que muchas veces somos esclavos de las enfermedades hereditarias y en este caso la mayoría de los miembros de mi familia son personas muy sanas y la enfermedad mas común es la hipertension de resto no nadie presenta mayores complicaciones de salud.

Pero si tengo cierto conocimiento de los padecimientos de las personas que son diagnosticadas con diabetes, esto es algo que sinceramente no le deseo a nadie ya que hay que enfrentar muchas limitaciones y compromete de una forma muy riesgosa el funcionamiento de nuestro organismo,

_Fuente

¿Has tenido algún problema con el azúcar?

Nunca he tenido problemas con el azúcar, ya que no es algo que consuma en grandes cantidades así que pienso que mi cuerpo las asimila de buena manera y no causa grandes daños. Siempre he sido muy consciente del daño que este causa por lo que la ingiero en pequeñas cantidades, diría que solo lo justo y necesario para no comer ni tomar las cosas insípidas, pero no es algo que me pueda causar un dolor al prescindir de ella.

¿Qué opinas del azúcar como el peor enemigo?

Pienso que justamente esta en la forma en la que tenemos que percibir al azúcar, como un enemigo que invade y afecta nuestro cuerpo cuando la ingerimos de forma desmedida, esta puede ser muy dulce y agradable pero no debemos perder la atención al daño que esta puede ocasionar en nuestro organismo y ser muy responsables en cuanto al consumo de este producto, ya que esto es algo que podemos controlar y de esta manera evitar padecer de una posible diabetes.

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En esta ocasión me gustaría invitar para que participen en este concurso a @zorajaime, @linday1027 y @ronaldp.