Hola amigos de steemit, esta es mi participacion en el Steemit Engagement Challenge de esta comunidad donde nos invita a relatar si el peor enemigo es el azúcar. Invito a participar a @yamelis21, @mrtorres, @mariluna.
¿Sabes cuánta azúcar consumes al día?
Realmente no, pero no me agradan los jugos dulces, cuando siento que esta pasado de azúcar le agrego agua para nivelarlo, también es raro que coma dulces, golosinas, chocolates, solo lo hago cuando me provoca y eso es en fecha que me va a venir la menstruación, pero de lo contrario no como golosinas ni azúcar de manera descontrolada. Como mencione es raro que consuma chocolate y cuando lo hago comparto en familia para no comerlos yo sola.
Chocolate.
¿Tienes algún familiar que tenga problemas de diabetes?
La mayoría de mis tíos maternos son diabéticos, pero gracias a Dios mi madre y mis hermanos no, pero mi abuelo de crianza si sufrió de esta enfermedad que acabo con su vida, y realmente fue muy triste para nosotros vivir todo ese proceso. El sabia que padecía de esta enfermedad y no se cuidaba, por mas que sus hijos trataban de mantenerle una dieta balanceada el no la llevaba, hasta que tuvo un accidente en su pie y desde allí comenzó a verse como la diabetes atacaba, por mas que intentamos cuidarlo y seguir con los estrictos tratamiento la enfermedad le gano la batalla.
¿Has tenido algún problema con el azúcar?
Hace una semana la empresa donde laboro realizo los exámenes anuales y todo salió muy bien, demostrando que no tengo ningún problema con el azúcar. Y eso es que en casa consumimos mucha agua y realizamos jugos naturales, en ocasiones especiales es que compramos bebidas como coca-cola o pepsi cola, que contienen altos niveles de azúcar.
También en ocasiones especiales compramos dulces de panadería, es para celebrar algún logro o un cumpleaños a pesar de que es algo delicioso no lo consumimos en exceso.
dulces de panaderia
¿Qué opinas del azúcar como el peor enemigo?
Creo que el cuerpo necesita de azúcar, pero no en exceso, porque todo en exceso es malo, solo que tenemos que consumirla de una manera controlada para que no afecte mas adelante nuestro organismo. Pero tenemos que tambien cuidar de los alimentos que consumimos en exceso porque al final eso afecta nuestro organismo.
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Amiga tiene razón hay que consumir azúcar pero cuidando de no caer en excesos porque puede causar daños al organismo.
Que bueno que no le gusta mucho los dudes porque así mantiene controlado los niveles de azúcar, lo que le mantiene alejado de riesgo de contraer enfermedades relacionadas con la glicemia.
Saludos.
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Hola amiga a mi me gusta la golosina si las como pero no mucho, los jugos si me gustan dulces pero no tanto, yo también tengo familia diabetes así que hay que cuidarse el café con leche es lo que si tomo todos los días y le agrego azúcar, suerte amiga.
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si amigo, trata de que el café con leche no tenga mucha azúcar, hay que cuidarse y mas si tenemos familiares con esta enfermedad.
suerte para ti también.
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Hi dear
White sugar is poison for healthier lifestyle. Make sure how much quantity you are taken on daily bases. Try to avoid white sugary things. Good luck with the contest.
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