Hola, @beevicsam
¡Excelente post!
La salud ósea es fundamental para nuestra calidad de vida, y es genial que estemos conversando sobre cómo mantenerla fuerte y saludable todo el tiempo, para que, al llegar los años dorados, esta no sea un problema. ¿Me estáis entendiendo?
Ahora... ¿Dinos cuál crees que es el alimento más importante para fortalecer los huesos? Yo siempre intento incluir productos lácteos, como el queso, y pescados en mi dieta diaria.
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