Hola Amigos de Healthy Steem un saludo cordial para todos.
Imagen extraída de freepik y editada en Incollage Vínculo
En un placer participar en este maravilloso reto sobre el tema del azúcar, y es que este es uno de los más importantes ya que gracias a él derivan malestares, enfermedades y hasta produce la muerte, para mí hablar sobre esto sería de mucho interés ya que casi nunca le e tomado el interés apropiado pero para continuar daré lo mejor que puedo para este reto.
Imagen extraída de freepik Vínculo
¿Sabes cuánta azúcar consumes al día?
Bueno para ser sincera ni idea sobre cuánta azúcar puedo consumir al día lo que si les puedo decir es que no consumo muchas cosas dulces al día solo dos tazas de café pequeñas, y podemos decir que algún jugo que requiere la compañía del almuerzo, a diferencia mi hijo bebé leche y solo le agrego una pizca de azúcar para que la pueda beber, mi hija no toma café solo a veces un poquito de leche o jugo eso es al día trato de que no coman nada dulce antes del desayuno y nada dulce antes de dormir.
Imagen extraída de freepik Vínculo
¿Tienes algún familiar que tenga problemas de diabetes?
Actualmente no conozco ningún familiar por persona cercana que sufra de diabetes en el pasado mi abuela materna sufría de esa enfermedad que la llevo a deteriorarse poco a poco hasta que causó su muerte, también conocí hace muchos años atrás a la esposa de un tío por parte de mi papá que era mi madrina sufrió de diabetes y como les conté esa enfermedad la consumió totalmente hasta la muerte, mi madre siempre estuvo pendiente de nuestra alimentación para poder evitar en un futuro este tipo de problema.
Imagen extraída de freepik Vínculo
¿Has tenido algún problema con el azúcar?
Pues gracias a dios no e tenido problemas hasta los momentos con este dulce tan exquisito que enamora nuestro paladar, se que no hay que agregarle mucha azúcar a los jugos yas si son frutas con su propio dulce, el azúcar llegaría ser un enemigo silencioso si no le prestamos la total atención y vigilancia medica.
Con los años e subido de peso pero significativamente no es asociado por el azúcar y aunque es tan deliciosos esos ricos dulces y postres consumirlo en casa solo en ocasiones tales como cumpleaños y Diciembre eso solo dura un día de comer torta o solo guardar nuestro trozo de torta e ir consumiendo la en pequeñas porciones en los siguientes días así no se consume la mayor cantidad de una sola vez.
Imagen extraída de freepik Vínculo
¿Que opinas del azúcar como el peor enemigo?
Bueno como ya lo dije el azúcar resulta ser un enemigo silencioso que si no se le toma la mayor importancia y seguimiento puede ir dando señales como ir destruyendo nuestro cuerpo a tal grado que nuestras células no pueden regenerarse y desde ese punto ya el cuerpo se vuelve inestable tanto en la saludo como físicamente, no se mucho sobre el temas científicamente pero si se lo suficiente como para saber que hay que tomarle importancia a la cantidad de azúcar que podemos consumir.
Invito a mis compañeros @vivilu3,@will08 y @dt720 a participar y poder saber que opinan sobre el te del Azúcar.
Aquí les comparto el link del reto
Este post es de mi autoría, las fotos tomadas con 3 Infinix hot 11 y editadas en Incollage, venezuela.
Hola😄 la diabetes puede ser silenciosa y desatarse luego,es una patología terrible ,no tiene cura pero puede controlarse.Con la alimentación adecuada,ingerir o consumir las dosis de azúcar correctas y no excederse ,evitar comer en exceso frutas que la elevan por ejemplo el mango maduro que es muy rico pero causa malestar a los diabéticos.
Los cítricos ayudan mucho,mejor consumir estos en ese caso.Ejercitarse para quemar grasas funciona estupendo 🤗👍
Feliz tarde-noche 😄
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amigo pues eso es correcto hay que chequear de vez en cuando los niveles de azúcar así uno no la consuma casi
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
TEAM 2
Congratulations! This post has been upvoted through Curation Team#2. We support quality posts , good comments anywhere and any tags.Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Sugar is our worse enemy. It's excessive use is very harmful for our body. It causes cardiovascular diseases and diabetes which are ofcourse big problems.
Best wishes for the contest.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Saludos amiga rankari6, éxito en tu participación del reto.
Es bueno mantener bajo consumo la cantidad de azúcar que consumes tú y tu familia, tu mamá se encargo de que llevarás una buena alimentación lo más saludable posible, y eso incluía que no comieras tantas comidas dulces.
Si no se controlan los deseo de consumir azúcar, podemos sufrír enfermedades graves y poner en riesgo la salud.
Me despido deseando lo mejor para tí y tengas una felíz noche.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit