Steemit Engagement Challenge / S11W3 - "Hereditary Diseases"

Tahukah Anda bahwa banyak penyakit yang diturunkan?

Semenjak saya berumur 11 tahun saya sangat sering mendengar yang namanya penyakit keturunan/penyakit yang diturunkan karena saya memiliki seorang kawan yang mengalami penyakit Diabetes yang diturunkan oleh Orang Tua nya.

Dalam beberapa mata kuliah yang saya pelajari di kampus, saya jadi tahu ternyata banyak sekali jenis penyakit keturunan yang di sebabkan oleh kelainan kromosom X dan Y pada seorang Ayah, jika salah satu kromosom X dan Y ini memiliki kelainan atau penyakit Genetis, maka kemungkinan besar penyakit tersebut akan diturunkan kepada anak-anak-anak nya.

Apa saja penyakit yang dipicu di lingkungan keluarga atau teman Anda? menjelaskan.

^Sumber

Salah satu penyakit keturunan yang paling saya dengar dari kalangan teman saya adalah penyakit Diabetes, walaupun faktor keturunan bukan penyebab utama terpicunya penyakit Diabetes tapi inilah salah satu penyakit yang sangat berbahaya yang pernah saya lihat dialami oleh orang terdekat saya.

Faktor utama terpicunya penyakit ini disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat serta tidak menjaga dalam mengkonsumsi makanan, kurang tidur, tidak pernah berolahraga dan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gula tinggi juga dapat menjadi faktor utama timbulnya penyakit Diabetes ini.

Apakah Anda mengambil prakiraan kesehatan terkait penyakit ini?

Alhamdulillah dari keturunan keluarga saya tidak ada seorang pun yang memiliki penyakit keturunan, namun untuk menghindari faktor penyakit keturunan ini terjadi di masa depan, saat anak-anak dilahirkan kita harus selalu memperhatikan kondisi kesehatan mereka.

Kita harus selalu rutin mengontrol tekanan darah dan kesehatan fisik anak supaya kita bisa lebih leluasa menghindari terjadinya penyakit menular ini saat mereka beranjak dewasa.

Apakah penyakit keturunan bisa disembuhkan?

^Sumber

Menurut penelitian padara Dokter profesional dan ahli dalam bidang kesehatan, penyakit keturunan tidak bisa disembuhkan dengan sempurna, namun ada beberapa metode kesehatan yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit ini menjadi lebih parah di masa medatang.

Berikut adalah beberapa kegiatan sehat yang bisa dilakukan oleh penderita penyakit keturunan agar mereka terus bugar:

Teratur Berolahraga.
Selalu mengkonsumsi makanan bernutrisi 4 sehat 5 sempurna.
Hindari rokok, asap rokok dan paparan zat kimia berbahaya.
Kelola mental dan pikiran untuk terus sehat dan jangan stres.
Periksa kesehatan secara berkala dengan rutin kepada Dokter.
Hindari dari mengkonsumsi Alkohol.

Bagi kita yang memiliki tubuh yang sehat, marilah kita terus menjaga kesehatan kita dengan mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi, kita juga harus rutin menjaga pola hidup sehat lainnya seperti terus berolahraga dan menghindari makan makanan yang manis-manis supaya tubuh kita terus sehat dan anak-anak kita tidak memiliki penyakit keturunan dari gen tubuh kita.

Buat teman-teman yang mengalami penyakit keturunan, terus kuat dan selalu menerapkan 6 langkah sehat yang saya sebutkan diatas supaya penyakit tersebut bisa terkontrol dengan baik.

Inilah entry saya untuk kontes SEC minggu ini, saya juga ingin mengajak @cymolan, @rahmat31 dan @waterjoe untuk berpartisipasi bersama di kontes ini.