Saludos amigos espero que se encuentren excelente, hoy me anime a participar con ustedes en este concurso donde nos motivan a crear conciencia sobre una sustancia que puede llegar a hacer muy perjudicial para nuestra salud.
Por lo general no suelo consumir azúcar como tal a diario, en las mañanas soy acompañar mis desayunos con agua o algún té con edulcorante para endulzarlo, cuando preparo jugos evito en lo posible hacerlo dulce sino simplemente le agrego lo necesario.
Trato de cuidar mucho la ingesta de azúcar, un kilo me dura bastante tiempo en casa, mi esposo tampoco es fan de este producto así que esto es de bastante ayuda ya que entre los dos mantenemos el cuidado de nuestra salud.
En mi familia paterna hay familiares con problemas de azúcar, es decir con diabetes. Tengo varios tíos que han padecido está enfermedad, algunos de ellos ya han fallecido lamentablemente.
Gracias a Dios no, nunca y que siga siendo así. Yo amo el dulce, especialmente las galletas y los chocolates pero sé que debo cuidarme mucho principalmente por la condición de salud que ya viene afectando a mis parientes cercanos.
La diabetes es una enfermedad que se hereda o en algunos casos se genera por la ingesta excesiva de azúcar así que debemos cuidarnos al máximo para evitar esta terrible enfermedad que es tan degenerativa.
Considero que el azúcar es un enemigo que nos incitan desde pequeños a consumirla, partiendo desde el cereal azucarado en las mañanas y los jugos comerciales que no nos aportan nada de nutrientes sino todo lo contrario.
El azúcar es un componente adictivo que hace que nuestro organismo vaya cada vez más en ascenso, es decir que quiera cada vez incluir más dulce en nuestra alimentación.
Para culminar quiero invitar a participar a los amigos @graceleon @anasuleidy @kiwiskanfly
Todas las fotos son tomadas de mi galería personal.
Hola,una estupenda actitud 🤗 cuando tenemos antecedentes familiares debemos ser super precavidos porque a veces se desarrolla esta patología de adultos o en una etapa de stress dónde nuestros hábitos alimenticios se exceden .
Pero un dulce de vez en cuando ,la cantidad de azúcar adecuada y ejercicios nos permitirán vivir saludables.
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Hello friend, greetings to you. Hope you are doing well and good.
You try to avoid as much as as possible. This is very Positive thing. We all should cut sugar from our diet. It greatly effects our body. Your paternal family has some people, patient of diabetes. My grandma is also suffering from it from the last 25 years.
Best wishes for the contest.
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Amiga @roxy06 que bueno que tanto tú como tu esposo sean concientes del consumo de azúcar que tienen a diario y de los problemas que les puede ocasionar a la salud su consumo en exceso.
Tenemos que cuidarnos y evitar toda situación que nos complique nuestro bienestar.
Espero te mantengas saludable. Saludos
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Hi dear
Excess of everything is bad. There are two types of sugar that we intake on daily basis. You must go with the natural sugar. Becuse we know sugar is as much necessary for our health. Good luck with the contest.
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