Pienso que todos tenemos un grado de estrés, por ejemplo yo me estreso, cuando me falta algo en la casa, sobre todo en la cocina o cuando se va la electricidad y tengo ropa en la lavadora, eso me interfiere en mis planes y por supuesto que me estreso, es difícil llevar una vida sin estrés.

Una de las cosas que estoy haciendo, para desestresarme o liberar tensiones, es darme una vuelta por el parque, salir a distraerme por la ciudad, manejar y ver un ambiente diferente, que no sea las cuatro paredes de la casa.

Hace unos días fui al banco con mi esposo y estando sentados, en la sala de espera, le comento, que me sentía libre, algo diferente a la rutina diaria que estoy llevando. Otra cosa que me ayuda mucho, es visitar a mis hermanas, entré conversaciones y risas olvido cualquier preocupación que me esté afectando.

Me estresa mucho cuando las personas, tienen un tono de voz muy subido y hablan con gritos, eso me estresa mucho, al igual que esperar por alguien, eso me mata horrible, me considero una persona responsable y puntual, por tal motivo eso me estresa mucho.