^{Imagen hecha con Photogrid}

Este tema aborda un punto el cual las últimas tres semanas he tenido que lidiar, el estrés no es fácil de evitar pero tampoco difícil de eliminar, la cuestión es hacerle entender a tu mente que todo es un proceso y que no debe crear consecuencias.

1. ¿Crees que el estrés conlleva ciertos problemas de salud?
Totalmente y lo digo con base porque desde el mes de junio que supe mi vida tomaría un cambió en mi área profesional simplemente mis sueños automáticamente comenzaron a presentarme diversos escenarios, soñaba que trabajaba, que hacía algo mal y era yo misma causando esa inseguridad y por ende amanecía un poco cansada, las veces que logre dormir plácidamente ocurrió cuando por fin me adapté y me hice entender que todo estaría bien.

Lo cierto es que termino mis pasantias y ahora estaba la incertidumbre de que haría o que me encontraría, dichos pensamientos me causaron dolor de cabeza, malestar, molestia en una rodilla y brazo y tristeza, mi ánimo no estaba siendo el mismo y los que me conocen claramente lo detectan porque soy muy espontánea, así que me di cuenta que yo misma me estaba causando tales molestias a través de lo que mi cuerpo percibía.

2.¿Llevas un trabajo o una vida diaria libre de estrés? Explicar
Creo que equitativamente en ambos sentidos, mi vida este año ha estado sujeta a muchos cambios, los mismos me abrumaron un poco, además si le sumo lo que constantemente es la vida personal, el medio donde me encuentro, las deficiencias y necesidades, entonces allí es donde me preocupó, sin embargo he ttratado de llevar todo con calma y paciencia porque no quiero dañar mi salud.

3. ¿Qué actividad realizas para mantenerte libre de preocupaciones y estrés? Ya sea salir, ir al gimnasio, ir al cine, salir a visitar a un familiar, caminar, etc.
Me gusta leer y escuchar música, además de redactar así que en esos momentos donde me encuentro en tensión me gusta ver una serie/película, hablar con mis amigos, trato de salir y hacer algunas diligencias pero mi favorita es viajar a mi casa, sin duda que es mi mayor escudo cuando me siento preocupada o necesito los afectos de mis padres.

Antes de decidir viajar, visite el salón de belleza, es terapéutico de alguna manera poder relajarme y hablar con mi estilista, las mujeres tenemos esa confianza de hablar cuando nuestro cabello, uñas o cejas son atendidos.

4. ¡Explica qué situaciones te causan estrés y si has tenido o experimentado algún momento estresante!
Si, la verdad hace una semana se me acumularon mucha cosas, pude comentarlo un poco en mis diarios de esos días y es que tenía tanto que hacer y no tenía el dinero para cubrir esos gastos que me causo un momento donde me senté y simplemente me quede en blanco, quería llorar y a la vez no, me causo mal humor, además que mis hormonas de por si estaban haciendo su entrada y la sumatoria de lo que me acontecía le agrego la gota al vaso.

Tenía que imprimir documentos, ir a diversas zonas de la ciudad, movilizarme, comprar comida, pagar algunas deudas pequeñas que tenía, gracias a Dios que nunca me deja sola y a veces me digo que debo confiar, un amigo me ayudo, de manera tan natural me dijo te pase este dinero, siento que lo necesitas, no te preocupes y senti un alivió.

Al final pude solventar y gracias a las oraciones de mis papás y las mías propias pude relajarme, a raiz de ello decidí venir a casa y soltar todo eso, ser adulto es tomar muchas responsabilidades y en el país se le suman muchas cosas abrumadoras, creo que más bien estoy cuerda (Risas) pero sin duda que son experiencias que te enseñan valiosos aportes a tu lado espiritual, mental y emocional.

Gracias @edgargonzalez por el espacio y poder sacar ese sentir con este tema tan importante.

Gracias por leerme amigos., invito a @yonaikerurso @vasc0 @lirvic a unirse al concurso