Steemit Engagement Challenge / S11W1 - La felicidad es la forma más alta de salud

^{Imagen hecha con canva.}

Todos los días trato de decidir ser feliz, indiferentemente de las miles de situaciones a las que me veo sometidas porque sencillamente es más fácil mantener una sonrisa que estar de mal humor, además es difícil que yo este sería quienes me conocen siempre me han catalogado como alguien que es muy optimista así que quizás ese sea un buen indicador que poseo buena salud.

Qué significa para ti la palabra "felicidad"?
La felicidad significa cuando estoy en plenitud conmigo misma, es difícil explicar pero cuando estoy en equilibrio con muchos aspectos de mi vida me embarga una sensación de tranquilidad que me hace sonreír. Normalmente ocurre cuando tengo alimentos en casa, en mi residencia, no tengo deudas, pude ayudar a mis padres, el día marcho de maravillas, aprendí algo nuevo, estoy bien de salud física y de alguna forma se activa en ti esa felicidad de saber que gracias a Dios estas en paz.

¿Consideras que la felicidad es una decisión de cada persona?
Totalmente, somos responsables de lo que podemos controlar, nuestras emociones y sentimientos corren por cuenta propia así que de uno mismo depende quedarse en lamentaciones o simplemente aprender de los errores. Lo menciono porque es normal que ocurra, nada es perfecto y parte de la infelicidad de muchos es porque las cosas no suelen pasar como quieren.

Por ende decidamos a pesar de todo ser felices y saborear todas las esencias de la vida, aunque algunas sea agridulces o amargas, al final obtendremos buenos resultados y todo depende meramente de actitud.

¿Qué cosas te hacen feliz? Da un ejemplo de un incidente que te hizo feliz.
La más reciente fue celebrar el cumpleaños de mi papá rodeada de mis padres y mi hermano, estábamos en casa, cómodos, comiendo una deliciosa parrilla hecha por mi papi, tomando algunas bebidas, conversando sobre mi trabajo, el de mi hermano, me sentía muy feliz porque podía ser la profesional, hija y ser transparentes con ellos que son quienes más me conocen en el mundo.

Me sentía contenta porque pude costear el pastel, parte de los ingredientes de la comida, todo corrió por cuenta de mi hermano y mio, por ende significa mucho el que podamos unificarnos y darle lo mejor a nuestros padres.

¿Crees que la felicidad puede ayudar a tu salud?
Si, siento que la vida se siente mejor cuando estamos felices, el cuerpo reacciona mejor, te enfermas menos, tienes mejor energía y sientes que puedes comerte el mundo. Lo digo por experiencia, estoy atravesando una etapa nueva en mi vida como ingeniero y a la vez como emprendedora, son responsabilidades diferentes pero que forman parte de quien soy y de quien quiero ser, así que me siento feliz, en calma, dando un paso a la vez, siendo puntual y ayudando a mi mente/cuerpo a estar bien.

Somos nuestro propio templo y debemos mantener energías bonitas para que las cosas externas que no controlamos no nos afecten a tal punto de demoler las esperanzas y sueños propios.

Gracias por leerme amigos., invito a @marianaceleste @noelisdc @franyeligonzalez a unirse al concurso