Contest: Healthy goals

¡Hola, querido amigo de Steemit!❤️

Cuidarnos, y amarnos es lo más importante. Así que debe estar en nuestras metas de este 2024. ¿Aún no las haz escrito? Te invito a formar parte de este concurso, te dará algunas buenas ideas para empezar con buen pie.

¿Cuáles fueron tus metas saludables del 2023?

2023 para mi fue un año de crecimiento personal. A pesar de que no establecí metas, siempre tuve una presente y fue sentirme bien conmigo misma.

También, sin pensarlo, subir de peso estuvo siempre allí. Soy una chica bastante delgada, y esto puede que no sea útil en caso de ser donador de sangre, tal como relate ayer en mi post Cotina Health: Estar saludable puede salvar vidas

Por lo que empece a comer un poco más, y a cambiar un poco mi dieta alimenticia.

¿Puedes decir que cumpliste con ellas?

Si, cumplí con ellas.

No fue sencillo. Creo que la que más me a costado es la de sentirme bien conmigo misma. Cuando dicen que tu eres tu propio enemigo, no te mienten, es la realidad. La mentalidad que tengas puede hacer la diferencia.

¿Quieres ser exitoso? Ten una mentalidad de ganador y positivismo.
¿Quieres ser hermoso? Mírate al espejo, acepta tus virtudes y defectos, y amate.

Pero, no puedes lograr la primera, si careces de la segunda. La mente positiva es la base de todo, es lo que te permite tener amplias posibilidades, porque puedes visualizarlas.

En cambio, mientras que estas cabizbajo, solo ves el suelo. Y una sola posibilidad entre tus manos. No observas el panorama completo.

Por lo que trabaje por mi y para mi.

¿Trazarás nuevas metas para el 2024? Cuéntanos cuales son.

La primera de ellas es no desistir, creo que no hay nada más saludable que sentirte bien. A veces creemos que el camino es duro, es cierto, pero, esto no tiene porque desanimarnos, tampoco tiene porque sacarnos de nuestro objetivo, o bajar nuestra autoestima. Es solo una mala racha, acéptalo y continua, no pares.

Por otra parte, continuare manteniendo el peso que tengo, no se si quiera subir un poco mas. Pero, el peso que conservo en este momento es mucho mejor al que tenia antes.

También tengo planeado empezar a hacer ejercicio. He visto varias rutinas de Instagram que pueden servirme. Y un amigo me recomendó una app de entrenamiento personal.

Ya he subido un poco de peso, ahora toca moldear algunas cosas que no me agradan mucho, como el abdomen. Con las demás partes de mi cuerpo me siento satisfecha.

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Aprovecho de invitar a mis amigos: @vasc0 @vickaboleyn