My favorite drink : Black Coffee

Sudah menjadi kebiasaan saya bahwa saya hanya akan ikut pada sebuah kontes atau undangan kontes dari teman-teman jika saya memang memiliki materi kontes tersebut (foto-foto etc) serta memang saya punya pengetahuan atau skill di tema yang dimaksud.

Saya tidak FOMO untuk ikut-ikutan, sedangkan saya tidak punya materi atau skill sesuai tema. Jadi kepada teman yang mengundang saya, saya mohon maaf apabila saya tidak bisa memenuhi semua undangan tersebut.

Disisi lain saya sangat mengapresiasi dan berterimakasih atas semua undangan yang teman-teman kirimkan kepada saya.

Nah, undangan yang terakhir yang saya terima adalah dari teman lirvic, dan ini sangat sesuai dengan saya sebagai pencinta kopi. Untuk itu saya akan ikut serta.

☕ Is it common for people to drink tea and coffee in your country?

Di negara kami, teh dan kopi adalah minuman yang sangat umum yang bisa didapati dimana-mana, baik di rumah, di cafe dan berbagai tempat atau lokasi yang merupakan usaha kuliner.

Minum kopi bersama Steem Reps (@el-nailul, @heriadi & @radjasalman)

Daerah kami (beberapa daerah) juga dikenal sebagai penghasil kopi terutama Kopi arabica dan kopi robusta yang memiliki cita rasa yang khas.

Dan kebiasaan masyarakat kami adalah peminum kopi dan juga teh, dimana dua jenis minuman ini merupakan minuman yang selalu disajikan saat sarapan di hampir setiap rumah.

Kopi untuk sarapan pagi.

Begitu pula dengan saat bersantai dan menikmati Snack, hampir selalu ditemani dengan teh atau kopi.

	Mie Aceh
	Kopi

Mie Aceh dan Kopi saat bersantai.

Secara pribadi saya adalah pencinta kopi, dan biasanya saya minum kopi setidaknya dua kali dalam satu hari. Terutama waktu sarapan pagi dan setelah siang atau menjelang sore.

Sedangkan dimalam hari saya tidak minum kopi, karena kandungan kafein didalam kopi bisa mengganggu jam tidur saya.

Saya tidak begitu suka dengan teh, dan lebih memilih kopi. Karena selain enak, kopi juga memiliki segudang manfaat bagi kita.

Teh Poci dan Teh Hijau dingin.

Untuk memaksimalkan manfaat dari minum kopi, saya tidak menggunakan gula rafinasi. Tetapi hanya minum kopi hitam pahit plus potongan jahe dan sedikit gula merah.

Gula merah yang digunakan bukan diseduh didalam kopi, tetapi diisap sedikit diantara saat menyeruput kopi hitam pahit.

Kopi Jahe plus gula merah.

Bila minum kopi dengan gula pasir (gula rafinasi) yang terlalu sering bisa menyebabkan kita mengkonsumsi gula yang berlebihan. Karena selain minum kopi/teh, kita sudah mendapatkan asupan "gula" yang cukup banyak dari makanan lain seperti nasi putih, roti, gorengan dan lain-lain.

Untuk menjaga kadar gula dalam darah, kita harus memenej sedemikian rupa agar kita tetap sehat sekaligus bisa menikmati makanan dan minuman kesukaan.

☕ Did you prefer different drinks as a child?

Sebagai orang yang pernah merasakan masa kanak-kanak, saya suka dengan aneka soft drink seperti Coca-cola, Fanta, Sprite dan berbagai minuman dingin lainnya.

Soft drink.

Namun seiring dengan perjalanan usia serta pengetahuan tentang kesehatan, saya lebih memilih minuman yang lebih sehat untuk dikonsumsi.

☕ Do you think it is important to drink lots of water?

Minum air putih adalah sebuah kebiasaan yang penting bagi kita dan itu merupakan sebuah usaha untuk menjaga kesehatan kita.

Karena selain sebagai pelepas haus dan pencegah dehidrasi, minum air putih berfungsi sebagai proses detoksifikasi (pelepasan racun dalam tubuh) dan menjadi antioksidan.

Sehingga dalam satu hari kita harus minum air putih setidaknya delapan gelas atau sekitar 3-4 liter untuk kebutuhan air tubuh kita yang kita dapatkan dari minum air putih dan makanan yang mengandung air.

☕ What is a traditional drink in your country for celebrating?

Di negara kami ada sejenis minuman tradisional yang memiliki segudang manfaat yang disebut Bandrek yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat kami.

Minuman Bandrek.

Bandrek ini merupakan minuman tradisional yang dibuat dari berbagai macam rempah-rempah seperti jahe, gula merah, kayu manis, dan terkadang ditambahkan dengan susu kental manis. Ada juga yang menambahkan serai, merica, daun pandan, telur ayam kampung, dan sebagainya yang dipercaya memiliki khasiat sebagai aphrodisiac.

Bandrek dapat diminum untuk menghangatkan tubuh sekaligus memiliki manfaat bagi kesehatan dari bahan rempah-rempah yang digunakan.

Sekian postingan ku kali ini. Stay healthy and Fun.....Ciao...!

Regards

@alee75

^{📚Jalaluddin Rumi : Ciptakanlah keindahan di dalam hati Anda, dan keindahan di sekitar Anda akan mengikuti.💝}