Всем привет!
Сегодняшний день сбора начался с утреней тренировки, на этой тренировке мы пробежались трусцой 2 км и сделали разминку, после чего постояли 3 раунда бой с тенью.
После утреней тренировки мы сразу пошли на завтрак, завтрак был очень вкусным. Условия в общежитие очень хорошие,
После завтрака мы отдохнули и пошли на дневную тренировку, тренировка состояла из:
15 мин. разминка, потом упражнения ОФП, СФП
После этого была школа бокса 40 мин. После чего заминка 15 мин.
После тренировки мы пошли на обед, обед был очень вкусным и сытным.
После обеда мы отдохнули пару часов в общежитие, и пошли на вечернюю тренировку , вечерняя тренировка была очень трудная и продуктивная: школа бокса и 10 раундов в парах, после этого мы пошли на ужин.
Так и прошёл мой день, всем спасибо за внимание. Всем пока!
Высказываю свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog
Только вперёд ✊
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Конечно)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit