УФ-излучения имеют три спектра:

А (ближний, UVA) — безопасный, но он повреждает белки кожи, коллаген разрушается, отсюда раннее старение кожи.

В (средний, UVВ) — средний по безопасности, в кожу проникает глубже, поэтому стимулирует выработку мелатонина, от чего у вас «новый» цвет кожи и волос.

С (дальний, UVC) — самый опасный, поглощаются атмосферой Земли.

SPF (Sun Protection Factor) - это средства, поглощающие или отражающие часть солнечного света, что предотвращает солнечный ожог. А также, предотвращает развитие морщин и пигментных пятен.
Цифра после SPF обозначает степень зашиты.

для города будет достаточно от 25, обычно такой показатель на бб-кремах, но вы его наносите тонким слоем, поэтому требуется дополнительная защита

При курсе кислот необходима самая высокая защита — выше 50 (да, существуют и 70, и 100).

Фото взято с данного сайта

Когда нужно наносить SPF

За 20 минут до выхода на улицу.

Как часто нужно обновлять защиту?

Каждые 2 часа, а также, сразу после каждого купания.

Как обновлять при макияже

При необновлении защиты химические фильтры окисляются под воздействием уф-лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят больше вреда коже, чем само излучение. К тому же, кожа испаряет влагу, а мы трогаем лицо. (Но это суммарные 2 часа пребывания на солнце).
Лучший вариант смыть снова обеспечить должную защиту, поэтому толстый слой спрея и пудры с спф-защитой могут облегчить задачу

Как выбрать санскрин

— Защита 50+
— Должна быть пометка РА +++/++++ (защита от UVA -фотостарение)
или
— Пометка Broad specrtum (защита от UVA и UVB).

Распределение по виду кожи

Чувствительная кожа
защита на физических фильтрах
Сухая кожа
увлажняющие солнцезащитные крема
Комби и жирная кожа
химические фильтры

Всем добра и солнца, но не забывайте про SPF!)