Всем добрый день!
Я проснулся и пошёл в тренажёрный зал с братом.
На улице была очень хорошая погода, было свежо и светило солнце.
В качалке мы размялись и начали работу, на плечи 5 подходов, бицепс 5 подходов и грудь 5 подходов.
Замялись и все тренировка окончена.
Руки и плечи очень забились.
Мы сразу позвонили своим друзьям @vlaswrest @tok16 и договорились погулять, погодка позволяла.
Мы прошлись по городу, пообщались.
Сходили в парк, там очень красивые виды, но к сожалению очень грязно, валяется много мусора.
Потом мы разошлись по домам.
Я плотно покушал и лёг спать.
Отдохнув мы опять пошли гулять.
Пару часов прогулялись и пообщались на свежем воздухе.
Словили красивый закат.
Потом стало холодно и мы пошли домой отдыхать.
На этом мой день закончился.
Всем спасибо за внимание.
Высказываю свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog.
Всем спасибо за внимание!
Крепкого здоровья и сильного духа всем!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit