Lesión Muscular y de Articulaciones; Primeros Auxilios, Consejos para su Salud y Rehabilitacion
Introducción:
Una lesión se define como un daño en el cuerpo desde la piel, los huesos, las articulaciones, hasta los órganos. Puede ser causada por un ataque de una tercera persona o por un accidente.
Una lesión de algún órgano suele requerir cirugía. Por ejemplo a alguien que le haya atropellado un carro y que se haya golpeado en el asfalto y a partir de allí se haya originado coágulos en la cabeza. Esos coágulos suelen requerir cirugía de un especialista. Por lo que puede existir riesgos, para la salud, en las operaciones, que causen que las personas vivan con el resultado de la operación causado por la lesión.
En este artículo nos centraremos en las lesiones más comunes; como son las musculares, y a nivel de los huesos y las articulaciones.
Las lesiones más usuales, son las lesiones que ocurren en los deportes, las denominadas lesiones musculares. A menudo van acompañadas de lesiones articulares y de fisuras o traumas en los huesos.
Lesión, Primeros auxilios y Rehabilitación
Si sufrimos una lesión muscular, los primeros auxilios que debemos dar; deben seguir la metodología RICE, por sus siglas en inglés, (Rest, Ice, Compression and Elevation). Describiremos a continuación lo que cada una significa.
1. Descanso
Es tomar reposo, hasta poder acudir al médico. No reposar más de 48 horas, antes de ir al médico.
2. Aplicar Hielo
Se debe estar aplicando hielo, envuelto en una toalla, durante el periodo de descanso.
3. Compresión
Se debe envolver el área afectada con una venda, para disminuir la inflamación y evitar que esta se agrande. Debe sé dé ser ajustada, pero no debe de estar demasiado apretada.
4. Elevación
Procurar elevar el área afectada por encima del corazón.
En cuanto a la rehabilitación, en caso de que haya fisura en los huesos o articulaciones, se debe de acudir al médico. El especialista inmovilizara el área afectada, por el tiempo que él considere prudente.
Los ejercicios de rehabilitación, que el médico disponga; después del tiempo de inmovilización, suelen ser de agilidad y estabilización del hueso o articulación.
Conclusión:
Si bien podemos aplicar la metodología RICE, para dar los primeros auxilios a las lesiones musculares y de articulaciones, esto será para tratar la lesión hasta conseguir acudir a un médico.
En caso de coágulos o lesiones internas de los órganos, se debe de trasladar al paciente inmediatamente al doctor.
Este artículo, es una información acertada para tratar lesiones menores y disminuir sangrado de menor gravedad. En caso de sangrado mayor es mejor llamar a los paramédicos, ya que las lesiones, podrían infectarse.
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Gracias, Saludos desde Ecuador
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Gracias amiga, igualmente!!
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Amiga, buenas noches, gracias por responder.
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Excelente publicación y poder informar a los demás de que hacer antes estás situaciones es genial excelente tema @miracuriosidades
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