My Sports Hobby || Mengikuti Senam Bersama Seluruh Warga Sekolah

ASSALAMUALAIKUM

Setiap hari Sabtu sekolah tempat saya mengajar selalu mengadakan senam bersama, senam ini di ikuti oleh seluruh warga sekolah.

Setiap siswa diharuskan memakai seragam olahraga, seragam olahraga ini harus seragam olahraga SMK Farmasi Citra Bangsa tidak boleh menggunakan yang lain. Ciri-ciri seragam ini berwarna hijau dengan tulisan SMK Farmasi Citra Bangsa di belakangnya, serta menggunakan jelbab hitam, sepatu sport putih dan traning olahraga.

Senam bersama ini dimulai pada pukul 07:30 wib sesuai dengan jadwal pelajaran dimulai. Senam pagi ini juga bisa dikatakan sebagai olahraga, namun olahraga dalam bentuk seni yang dipenuhi oleh gerakan yang indah serta diiringi oleh musik. Semua siswa, guru dan staff tata usaha sekolah mengambil tempat di depan kantor dewan guru atau di halaman utama sekolah untuk memulai senam ini.

Senam pagi cocok dilakukan di pagi hari sesuai dengan namanya, selain itu tubuh kita juga akan mendapatkan sinar matahari pagi yang lembut yang baik untuk kesehatan kulit kita.

Senam yang kami lakukan ini diiringi oleh musik, yaitu:

1. Musik senam Pramuka;
2. Musik dan lagu Maumere, dan;
3. Musik dan lagu senam Pinguin.

Ketiga musik ini menggunakan gerakan yang berbeda, setiap gerakan ini sudah kami hafalkan dengan baik hanya tinggal mengikuti irama musik saja. Setiap siswa mengikuti senam ini dengan semangat menggebu-gebu serta sangat antusias dipenuh semangat yang membara dalam mengikuti semua gerakan senam ini, mereka semua melakukan dengan serius serta dengan gerakan yang sesuai dan seirama. Sehari sebelum melakukan senam ini, biasanya kami para dewan guru akan memberitahukan kepada mereka bahwa pada hari Sabtu akan melakukan senam bersama. Para siswa menyambut dengan penuh semangat dan keriangan.

Senam bersama ini kami lakukan pada hari Sabtu saja, akan tetapi tidak rutin juga hanya 1 kali dalam sebulan. Sering juga para siswa melakukan senam ini secara mandiri oleh setiap kelas disaat jam pelajaran olahraga.

Saya juga sangat senang mengikuti senam yang dilakukan oleh seluruh warga sekolah, setiap ada kesempatan saya selalu mengikuti senam ini. Saya menyadari bahwa setiap anggota tubuh membutuhkan gerakan yang baik, membutuhkan olahraga, tanpa mensia-siakan kesempatan yang ada demi kesehatan jiwa raga ini.

Olahraga itu bukan hanya dilakukan dengan gerakan yang berat saja, bukan hanya dengan bermain suatu permainan seperti main bola kaki, bola volly, lari mengelilingi lapangan dan lain sebagainya, dengan berjalan kaki saja kita sudah melakukan olahraga. Tanpa kita sadari kita juga sudah berolahraga dengan cara jalan kaki mondar-mandir di pekarangan rumah.

Setiap olah raga ini tentu saja akn membut badan terasa lelah, karena badan kita telah melepaskan banyak kalori, keringat keluar bercucuran membasahi badan dan pakaian kita. Badan akan terasa segar dan sehat dengan rajin melakukan olahraga setiap hari.

---

Detail perangkat untuk mengambil foto:

Device	Smartphone
Smartphone	Oppo A5s
Camera	Photo Camera, Portrait Camera
Rear camera (1)	13 megapixel f/2.2 AF
Rear camera (2)	2 megapixel f/2.4, depth sensor
Front camera	8 megapixel f/2.0
Photo Source	Author's
Photographer	@bahrol

Selamat menikmati hari yang penuh dengan kesuksesan........!!!.