नमस्कार दोस्तों कैसे हैं आप सब उम्मीद करता हूं आप सभी ठीक होंगे और इस प्लेटफार्म पर अपना रोजाना पोस्ट डाल रहे होंगे ।
हर रोज की तरह रोजाना सुबह उठने के बाद अपने जिम के लिए निकलता हूं लेकिन जिम जाने से पहले मैं कुछ फ्रूट्स का सेवन करता हूं ताकि शरीर में एनर्जी बने रहे।
और थकावट जरा भी महसूस ना हो क्योंकि जिम करने के साथ-साथ आपको अच्छी डाइट लेने की जरूरत होती है।
विशेष के साथ तकरीबन डेढ़ से 2 घंटे जिम में व्यतीत करने के बाद वह वापस अपने रूम पर लौटता हूं। और स्नान करने के बाद सुबह का नाश्ता करता हूं और ऑफिस के लिए रवाना होता हूं ऑफिस पहुंचते ही मैं मां सरस्वती की मूर्ति की आराधना करता हूं।
ऑफिस के काम के साथ-साथ आज मेरा क्यूरेशन का दिन था इसीलिए मैं अपने क्वेश्चन कार्य को भी साथ ही साथ संपन्न करता रहता हूं।
काम करते-करते दोपहर के 2:30 बज जाते हैं और मेरे कलीग्स मेरे पास आते है आज दोपहर के भोजन के लिए मुझे इनवाइट करते हैं। तो हम लोगों ने बाहर जाने का प्लान बनाया और आज दोपहर का भोजन मैप डाउनलोड के साथ पूरा किया।
सभी ने बर्गर खाते में अपने अपने बिल का पेमेंट किया और थोड़ा समय व्यतीत करने के बाद हम लोग वहां से वापस अपने ऑफिस के लिए निकले।
इसी के साथ क्योंकि आज फ्राइडे था तो ऑफिस में ज्यादा काम नहीं था हमने अपने ऑफिस कार्य को जल्दी से निपटा के घर के लिए रवाना हुए।
घर पहुंचने के बाद मैंने शाम का भोजन किया और उसके बाद अपना पोस्ट लिखा।
दीपक भाई दोस्तों के साथ समय बिताने और उनके साथ गप्पे मारना यह एक आनन्दमय पल होता है , और मैंने आपकी पोस्ट में आपके दोस्तों को अपना अपना बिल पेमेंट करते हुए देखा 😄 यह अधिकतर मामले में हर किसी के साथ देखने को नहीं मिलता, मेरे दोस्त तो खाने के बाद धीरे धीरे खिसकने लगते है 😄
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Estimado amigo te felicito por tener esa disciplina de alimentar tu cuerpo tu espíritu y fortalecerlo con ejercicio. Qué bueno que hayas cumplido con tus tareas en la plataforma y que hayas compartido con esos amigos. Bendiciones y éxitos.
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आप किस्मत वाले हैं जो शुक्रवार को आप के पास ज्यादा काम नहीं था. मेरे कार्य के समय में तो सारी मीटिंग्स और ब्रीफिंग्स फ्राइडे को ही करते थे और रात के ८ बजना तो रूटीन में था. Have a nice Tuesday!
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