नमस्कार दोस्तों,
इन दिनों में दीपावली के शुभ अवसर पर गांव के स्वच्छ वातावरण का आनंद ले रहा हूं इसी क्रम में आज मैं सुबह ब्रह्म मुहूर्त में सो कर उठा और उठ कर दो गिलास गुनगुना पानी पीकर शौच आदि को गया सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है क्योंकि शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस और पानी का 15 से 20डिग्री सेल्सियस रहता इस तापांतर के कारण शरीर को पानी के लिए अपने तापमान तक लाने में अतिरिक्त परिश्रम करना पड़ता है इसलिए सबको गुनगुना पानी पीना चाहिए।
शौचादि के बाद मैंने व्यायाम किया तत्पश्चात स्नान करके पूजा की। ईश्वर की पूजा करने से मुझे सकारात्मक भाव और आगे बढ़ने की प्रेरणा मिलती है ।
पूजा करने के बाद मैंने खाना खाया क्योंकि पिछले दिन मंगलवार था और मैं इस दिन व्रत रखता हूं । इसी दिन सूर्य ग्रहण भी था ,सनातन धर्म के अनुसार सूर्य ग्रहण के दौरान केवल ईश्वर का नाम लेना चाहिए और कोई अन्य काम नहीं करना चाहिए । ना भजन ,ना ही कोई काम काज ,केवल ईश्वर का भजन। मैंने भी श्रीमद्भागवत गीता के तेरहवें अध्याय का पाठ किया और परिवार वालों को सुनाया जो क्षेत्र अर्थात शरीर और क्षेत्रज्ञ अर्थात शरीर के रचनाकार के बारे में वर्णित था।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी जब तक सूर्यग्रहण रहता है तब तक सूर्य की ओर नंगी आंखों से नहीं देखना चाहिए।
जब सूर्य और पृथ्वी के बीच में चंद्रमा आ जाता है तो चंद्रमा की छाया पृथ्वी पर पड़ती है इसे ही सूर्यग्रहण कहते हैं।
मैंने चश्मा और एक्स-रे रिपोर्ट की मदद से सूर्य ग्रहण को देखा जो एक अद्वितीय अनुभव था।
अब मैं अपनी आज के बारे में आगे बढ़ता हूं
सुबह 10:00 बजे खाना खाने के बाद मैं अपने बगीचे में गया और गाय भैंसों को नहलाया ।
फिर मैंने अपने भाइयों की मदद से पत्थरों का शिवजी के लिए सिंहासन का निर्माण किया जो बहुत ही सुंदर लग रहा था इसमें काफी समय भी लगा ।
इसके बाद मैंने शाम को अपने भाइयों और दादा जी के साथ बैठकर दादा जी के पुराने दिनों की चर्चा को सुना और उनके अनुभवों को सुनकर बहुत आनंदित हुआ
अब मैं शाम को चाय नाश्ते के बाद लगभग 1 घंटे के बाद खाना खाकर सो जाऊंगा,क्योंकि गांव में रात्रि का अनुभव जल्दी होने लगता है और मैं सो जाता हूं
मेरी आज की डायरी आपको कैसी लगी ।
जय हिंद
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Regards,
@lavanyalakshman(Moderator)
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धन्यवाद।
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