Saludos amigos de Hindwhale Community

_{Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059}

Feliz y bendecido día amigos de Hindwhale Community, una vez más vengo a compartir con ustedes mi Juego de diario de alimentos - SEMANA 14" del día 30/07/2024, esta vez les traigo un delicioso y variado menú, muy sano y nutritivo, en este menú nuestro desayuno, almuerzo y cena estuvieron sumamente ricos, espero sea de su agrado.

Mi Juego diario de alimentos de este día 30/07/2024 comenzó así....

Hoy como todos los días me levanté temprano, lo primero que hago es leer la palabra de Dios, orar un rato por todos nosotros los venezolanos y por todos esos pueblos que tanto necesitan de Dios, para nadie es un secreto que no la estamos pasando muy bien, pero seguimos aferrados a Dios, se que todo va a estar bien, Dios es justo y nunca nos ha abandonado. Luego de orar me voy a la cocina para preparar mi cafecito negro bien caliente, ya que hace mucho frío y necesito entrar en calor, y mientras me lo tomo veo mi WhatsApp, converso un rato con mis hijos.

_{Tomándome mi primer cafécito del día 30/07/2024 @zulay7059}

Mi Desayuno de hoy 30/07/2024

Luego de tomarme mi cafecito para calentarme sigo con la preparación de mi desayuno de hoy, esta vez fui bien práctica, sólo tomé una masa fácil, le puse puré de papas, jamón y queso y los lleve al horno por unos 10 minutos y listo, esta vez lo acompañe con un rico café, mi segundo café del día jajajaja, soy fan número 1 de mi café como podrá ver.

_{Mi Desayuno @zulay7059}

Mi Almuerzo de hoy 30/07/2024

Para nuestro almuerzo de hoy decidí hacer un sopa de pollo ya que como hace mucho frío queda muy bien comer algo delicioso y caliente, así que para mi sopa tomé unos muslos de pollo, los lleve a una olla y pique algunos vegetales, papas 🥔🥔, zanahorias 🥕🥕, cebolla cebollin, ajos, cilantro, jengibre, 1 sobre de sopa Maggi para darle aun más sabor, un exquisito almuerzo cargado de muchos nutrientes tan esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. .

_{Almuerzo @zulay7059}

Nuestra Cena

Hoy para nuestra cena mi hijo y yo decimos hacer unos vegetales, calabacin, zanahoria 🥕, pimentón, cebolla, tomates, ajos, sal al gusto, todos estos vegetales se pican en juliana, se ponen a sofreir un momento, y luego le colocamos unas piezas de pollo, que ya estaban listas, esto lo acompañamos con unas ricas papas que metí en la freidora de aire, quedan espectaculares y no usamos aceite, la otra opción es al horno, quedan muy buenas, esta fue nuestra cena especial, sana y nutritiva, los invito a hacerla

_{Mi Cena de hoy 30/07 /2024 @zulay7059}

Bueno amigos hasta aquí mi Juego diario de Alimentos del día 30/07/2024 . Igualmente quiero aprovechar para invitar a mis amigos, @saybel , @tahispadron , @sariana23 . Aquí les dejo el link

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son de uso exclusivo para la plataforma de #steemit.

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