Motivasyonumuzun Kaynağı Nereden Gelir?

En büyük motivasyon kaynağımız nedir? Motivasyon; ihtiyaçtan doğar. İhtiyaçlarımızı giderebilmek için kendimize amaçlar belirler ve o amaca ulaşmaya çalışırız. İhtiyaçlarımız azaldıkça hayattan daha çok zevk almaya başlarız. Mutluluk seviyemiz artar ve bir şeyleri yapabilmek için daha kolay motive oluruz. Buraya kadar ilginizi çekmeyi başarabildiysem Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisinden bahsetmek istiyorum.

Maslow, ihtiyaçlarımızı beş kategoride özetleyerek bir teori ortaya atmış. Bu kategoriler hiyerarşik bir şekilde sıralanmış piramit görüntüsünü oluşturmuştur. Teoriye göre, ileriki ihtiyaç kategorisine geçmeden evvel, bulunduğumuz konumdaki ihtiyaçlarımızı karşılamalıyız. Piramidin altındaki ihtiyaçlar temel fizyolojik ihtiyaçlarımız oluyor ve yukarı çıkıldıkça ihtiyaçlar daha sosyolojik ve psikolojik olmaya başlıyor.

Beş aşamayı teker teker ele alalım.

1. Fizyolojik gereksinimler: Bu aşama, insanın yaşayabilmesi için gereken en temel ihtiyaçları belirtir. Nefes almak, su içmek, beslenmek, uyumak örnek verilebilir.

2. Güvenlik gereksinimi: Bu aşamada, dış dünyadan kaynaklanan tehlikelerden korunmak ve belli bir düzen içinde yaşayabilmek isteriz. İş, ahlak, aile, sağlık, barınma gibi konular örnek verilebilir.

3. Ait olma/Sevgi gereksinimi: Bu aşamada, yalnız kalmadığımızı hissetmemiz önemlidir. Başkaları tarafından sevildiğimizi ve kabul edildiğimizi hissederiz. Özellikle de depresyon ve anksiyete gibi sorunlarla doğrudan ilişkisi vardır. Arkadaşlık, aile, Steemit-Türkiye topluluğu, sosyal gruplar gibi konular örnek verilebilir.

4. Saygınlık gereksinimi: Bu aşamada, yaptığımız işler için takdir görmek isteriz. Alttaki üç gereksinim sağlandığı için bu aşamada motive olmamız daha da kolaylaşır. Başkaları tarafından değerli görülmek isteriz. Başarı, özsaygı, özgüven gibi konular örnek verilebilir.

5. Kendini gerçekleştirme gereksinimi: Piramidin en üst noktası. Maslow bu aşama için “Bir insan ne olabiliyorsa, mutlaka öyle olmalı” der. Bu aşamada, potansiyelimizi ortaya çıkarır ve kapasitemizi tam olarak kullanırız. Psikolojimiz en iyi seviyededir. Kendi varlığımızla barışır ve kendimizle bir bütün oluruz. Başkalarını ve yaşanan olayları olduğu gibi kabul ederiz. Ayrıca, kendini gerçekleştiren insan yaratıcı ve üretkendir. Varoluşun zirvesine ulaşmıştır.

Bu aşamaları iyi anlarsanız hem kendinizi hem de karşınızdaki insanları anlarsınız. Umarım bu yazıdan sonra kendi ihtiyaçlarınızı biraz daha sorgulamaya ve gerçek motivasyon kaynağınızı keşfetmenize yardımcı olmuşumdur. Kendinizi gerçekleştirmek adına çok güzel adımlar atacağınıza inanıyorum.

Keyifli günler dilerim.