NASILMI YAZIFLADIM ✍️

Merhaba arkadaşlar öncelikle zayıflama nedenimden biraz bahsedicem.

Yaklaşık olarak 90 kiloydum ve o dönemde bir otelde garson olarak hizmet veriyordum. Tabi garsonluk biliyorsunuz ki detay gerektiren bir iş ve görünüşünüz düzgün olmalı. İlk bir yılımda pek u umursamasamda ilerleyen dönemde sürekli aklıma geliyordu ve bu beni rahatsız ediyordu.
Bunun yanı sıra arkadaş çevremde dalga konusu olmuştu ve bu beni rahatsız ediyordu. Şimdi diyeceksiniz 90 kilogram aslında çok değil şöyleki boyum 1.74 cm uzunluğunda fakat kemik yapım çok ince biçimsiz bir vücüt yapısına sahiptim.

Artık vucüduma zaman ayırma vakti gelmişti illaki iş olarak değil yaşamış olduğum ortama değişebileceğimi göstermek istiyordum. Ve başlamaya karar verdim öncelikle çok sevmesemde tüketmekte olduğum cips kola patates tarzı yağ ve şeker tüketimimi 1 hafta içinde tamamen azalttım. Bunun yanı sıra ekmek tüketimimi 15 gün içinde tamamen sıfıra çektim karar vermiştim zayıflıyacaktım ve tamamen değişecektim.

Çevremdeki insanlar bende farklılıklar sezmeye başlamıştılar aslında ama inanmıyorlardı ben ise azimli bir şekilde gece 04:00 işimden çıkıp sabah 10:00 tekrar kalkıp spora gidiyordum spor değince ufacık bahsetmek isterim yüksek tempoda 1 saatten fazla koşuyordum bu sürekli hergün yaptığım aktivite idi ayrıca haftanın 3 günü sarkma olmasın diye ağırlık çalışıyordum yanında şekillendirmek amaçlı olarak yapabileceğim tüm hareketleri zorlanmadan yapmaya başlamıştım.

Artık yemek yeme konusu benim için farklı bir boyuta gelmişti et süt yumurta meyve ve sebze bunları tümüyle ölçülü tüketiyordum 3 ayın sonunda tabi yaz sezonuna yetiştirmiştim ve artık değişim tam anlamıyla fark edilmişti. Ben kendimi zayıflamak için sürekli yola koydum bazı arkadaşlar e hani spor yapmışsın nenden hiç kas yok diyebilir ama ben buna yoğunluk vermek istemedim amacım sadece zayıflayıp düzgün bir biçime kavuşmaktı.

Artık yaz gelmişti ve denize gitme vakti delmişti arkadaşlarım bana hep birlikte gitmek için telefonlaştık ve kızlı erkekli bir grup toplanıp gitmiştik. Tabi ben eşyalarımı küçültmemiştim insanları başardığımı şaşırtarak göstermek istiyorumdum. Ve o an gelmişti üstümü çıkarınca insanlar değişimime gerçekten şaşırmıştı ve bu ilgi benim çok hoşuma gitmişti bu dönemden sonra spora daha çok yoğunlaşmak gerektiğini düşündüm ve devam ettim iş yerim ailem arkadaş çevrem tamamen bana olan bakış açısını değiştirmişti başarmıştım.

Geldiğim nokta çok insan için bir başarı olarak görünmesede benim için büyük bir çalışma ve arzu ile olduğu için çok değerli idi karşılığını aldım. Plaj macerasından 1 hafta sonra sevgilim olmuştu tabi bunu isteyen ben değildim.

Herkese teşekkür ederim arkadaşlar verebileceğim tavsiyeler var benimle iletişime geçmeniz yeterlidir yardımcı olmak beni çok mutlu eder sağlıcakla kalın.