Ejder Meyvesi Sağlığa faydaları Nerelerde yetişir vb.

Ejder meyvesini bilirmisiniz?Bugün ejder meyvesini anlatıcam.Ejder meyvesi tropik bir meyvedir.Ayrıca ejder meyvedine pitaya, fruit,çilek armutu,yada kaktüs meyvesi diyebilirsiniz.Ana vatanı Vietnam olan bu meyve Meksika,Güney ve Orta Amerika,Malezya,Endonezya, gibi ülkelerde oldukça popüler bir meyve.Ejder meyvesi Ülkemizde de bir süredir üretilneye başlanmıştır.

Peki ya bu meyve sağlığa ne gibi faydaları var.
Öncelikle bu meyve protein, lif ve karbonhidrat bakımından zengin bir meyvedir.C ve B viteminlerini içeren bu meyve ayni zamanda omega 3 ve omega 6 gibi çoklu doymamış yağ asitleride barındırıyor.

İçeriğindeki bolca C vitemini ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu hastalıklardan koruyor.Yüksek kalsiyum miktarı ile kemiklerin gelişmesine destek oluyor.

Kan basıncını düşürme özelliğine sahip.Yüksek tansiyon riskini önlüyor. Likopen içeren bu meyve , kalp ve damar hastaliklarina yakalanmanizi azaltır.
Ejder meyvesinin kalorisi o kadar az ki yok denilenecek kadar az.Aynı zamanda liflu bir yalıya sahip .Bu özelikleri ile diyet yaparken rahatlıkla listenize ekleyebilirsiniznedeni ise kilo vermeye yardımcı olur.Evet arkadaşlar bugün ejder meyvesini anlattım. Eğer severseniz beğenin yorum atin ve sizce devami gelsin mi sizce hangi meyveyi anlatmaliyim görüşürüz.

(Arkadaşlar evimde ejder meyvesi yoktu onun için pixabay sitesinden aldım ama en kısa zamanda alıp sizlere göstericem.)