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Saludos mis Apreciados amigos de #SteemForPakistan
¿Qué es la meditación? ¿Cómo es útil para nuestra salud? |
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La Meditación es la práctica que se realiza para lograr centrar nuestra atención en alguna situación en particular, se dice que la Meditación ayuda a que entendamos mejor las situaciones por las que atravesamos, concentrados solo en las cosas buenas y positivas.
Particularmente mi Momentos de Meditacion en el día es cuando hago mis lectura Biblicas, ya que me sirve para entender mejor la palabra, mi meditación la hago en función de la lectura y así logro tener más conección con Dios y entregar mis pensamientos a Él y que por medio de la Palabra obre en mi.
¿Cuáles son las pautas básicas de meditación para un principiante? |
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Creo que lo más importante es estar cómodos, traer ropa cómoda, estar en un lugar Tranquilo sin bulla dónde logremos estar conectado con la actividad que estamos por realizar, la postura igual debe ser la que más comodidad te produzca .
La Meditación a través de la Palabra require que nos deslinguemos de todo tipo de pensamiento, y que prestemos Especial atención a la palabr, para asi sacar máximo provecho de su lectura.
¿Cómo practicas todos los días? |
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En las mañanas mi primera acción es hacer una meditación, para agradecer por el milagro de un día más de vida, además suelo encomendar el día a Dios poniendo en sus manos mis actividades, además de a mi hijas y Familia.
Durante el día suelo hacer meditación cuando me encontró en momentos de estrés o bajo situaciones que me alteren, porque suelo ser un poco nerviosa y me desequilibro un poco, Y por supuesto por la noche mis lecturas bíblicas dónde centro mi atención en la palabra
¿Qué tipo de buen resultado encuentras en tu cuerpo después de la meditación? |
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Es una sensación de paz inexplicable, me siento tranquila, sin miedo y en completa relajación, muchas veces cuando las situaciones de la vida se presentan, la meditación a través de la palabra nos puede ayudar para equilibrar los pensamientos, además de sentir paz también adquirimos conocimiento para aprender a sobre llevar la situación difíciles.
Una de las ventajas de meditar a través de la palabra, es que podemos encontrar soluciones a las experiencias que estemos viviendo, Porque obtenemos sabiduría y eso es importante a la hora de tomar decisiones.
Todas las imágenes son de mi propiedad tomadas con mi teléfono Redmi 8A.
Aquí dejo la Aprobación de Logro 1, si deseas conocer más de mi o realizar alguna verificación de mi identidad.
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Curated by : @fantvwiki
Image sourced from pixabay for illustration
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Hi, @fantvwiki
Thank you very much highly appreciated the support ✨✨✨💖
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Yes, it's true what you said, if our hearts are comfortable, life will definitely feel lighter. Thank you very much for visiting, I hope we are always happy
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Regular meditation will make us calmer in dealing with various situations. Good post. Good luck for the contest. I have also participated in this contest.
🥰🥰🥰
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Meditation is one thing that can reakky Helo us to overcome stress and anxiety, staying in a calm environment and concentrating in one object is a good sign to show that we really care for our body.
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Hola @mayepariata.
Por medio de la meditación, entendemos mejor las cosas, se analizan bien para sacar conclusiones.
Leer la biblia es importante, meditar por medio de ella es lo mejor, para ser instruidos.
Gracias por la invitación.
Éxito.
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Your entry was amazing thankyou for being a part of this contest best of luck🤞
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Hola amiga que excelente manera de realizar tu meditación diaria, buscando en las sagradas escrituras las respuestas adecuadas las cuales nos ayudan a mantenernos en paz y tranquilidad.
En la biblia encontramos una fuente de vida y nos da la sabiduría necesaria para enfrentar cualquier situación, sabiendo que no estamos solos.
Gracias por la invitación puedes visítarme
Bendiciones
Que tengas un lindo día 🤗💗
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