Saludos amigos de la comunidad Steem for Pakistán
Todos los días gracias a la bondad de Dios podemos llevar el pan a nuestra mesa, esto es algo que nosotros como humanos debemos agradecer y pedirle a Dios por qué cada hogar reciba el pan nuestro de cada día.
Imágen editada en Canva
Mi Food Diary Game será del día 27/01/2023. Este día inicié con un rico desayuno preparado por mi esposa.
En mi país Venezuela el desayuno y el almuerzo viene representado en la mayoría de los hogares por la Arepa, así que los amigos de Pakistán seguramente ya habrán visto a más de un participante Venezolano mostrando en su diario este alimento a base de maíz.
Arepa rellena con carne molida
El precio de 1 kilogramo de harina de maíz cuesta unos 5,0 Steem. Con un paquete se pueden elaborar unas 11 arepas del tamaño como la que ven en la imágen.
En mi hogar elaboramos arepas 2 veces al día, así que un paquete de harina de trigo puede alcanzar para preparar 3 veces.
Después de desayunar y despedirme de mi esposa me fuí a trabajar hasta las 3:00 PM, mi horario es de 8:00 am a 3:00pm o 4:00 PM aproximadamente.
Ya cuando salgo de mi oficina regreso a casa con mucho apetito. Para los almuerzos solemos variar la comida.
Nuestros almuerzos se componen en proteína, cereales como el arroz, espaguetis o sopas de granos. En esta oportunidad no esposa preparó carne de cerdo frito.
Almuerzo, carne de cerdo, arroz y tostones de plátano
La carne de cerdo es más económica que lla carne de res, pero este tipo de carne tiende a reducirse al momento de cocinarla, por lo tanto no rinde mucho. Así que con más frecuencia se consume en casa la carne de res.
Pero en esta oportunidad comimos cerdo, una delicia para todos en casa. El sabor del cerdo es irresistible además su carne es bastante sana, aunque hay personas que no están de acuerdo con esta teoría.
1 kilo de carne de cerdo cuesta unos 20 Steem y la de res 25 Steem.
Con un kilogramos de cerdo podemos preparar 2 comidas, pero con 1 kilogramo de carne podemos llegar a preparar 3 o 4 veces, todo depende de la forma en que se prepare.
Después de almorzar acostumbro a dormir un rato, de esta forma recobro energía para mantenerme activo durante el resto de la noche.
Mi cen, arepa con huevo frito
Como lo había mencionado al inicio de la publicación, la arepa está presente en dos comidas durante el día, así que en esta ocasión mi esposa preparó arepa con huevo frito. El huevo frito es una proteína rica en calcio y vitaminas. Es ideal para los niños en crecimiento y los Adultos mayores.
1 huevo tiene un costo de 1 Steem, en casa nos alimentamos con huevos frecuentemente, hay quienes crían gallinas y obtienen sus huevos todos los días.
Después de cenar es muy frecuente tomarse una taza de café, conversar un rato ver la televisión o redactar publicaciones para Steemit. Así que estas tres actividades que señalé las hice después de la cena.
Gracias a todos por su atención, así culmina mi Food Diary Game.
Invito a participar a @yibril84 @heeidysguevara @m-fdo.
Link del concurso:
Steemit Engagement Challenge Season 7 Week 3: Food Diary Game
Todas las fotografías fueron tomadas con mí Smartphone Huawei Dub-Al00.
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