Imagen de mi propiedad creada en picsart
¿Qué es la meditación? ¿Cómo es útil para nuestra salud? Es una forma de encontrar las respuestas necesarias que contribuyen en nuestra salud, a través de la meditación nos analizamos y decidimos internalizar los pensamientos que nos llevan a preparar la mente, el corazón y hacer lo correcto en nuestro día a día. A través de la meditación reconocemos lo que debemos mejorar y llevamos a cabo cuidándonos que lo mal no nos pueda afectar para mantener la buena salud. A través de la lectura se puede meditar en el tema atesorandolo en nuestro corazón y tomando los beneficios que nos producirá actuar de la forma correcta. Existen varios tipos de hábitos que se adoptan por muchas personas para meditar y lograr excelentes resultados. ¿Cuáles son las pautas básicas de meditación para un principiante? Las pautas básicas de meditación para un principiante es estar totalmente convencido de optar por hacerlo como un habito que ira mejorando nuestra salud espiritual contribuyendo en nuestra mente, alma y cuerpo. Al iniciar un proceso de meditación diaria se convertirá en un estilo de vida que sera necesario en cada dia, podemos fortalecernos poco a poco. Por ejemplo al iniciar en la lectura de un texto se debe interanlizar y cada dia ir avanzando en la disposicion que sera posible nutrirse a diario con palabras que nos fortalecen. ¿Cómo practicas todos los días? En mi caso como creyente evangélica medito todos los días en las palabras que puedo leer de las sagradas escrituras que es mi manual principal. En la biblia encuentro las respuestas necesarias según sea la necesidad, en la lectura empiezo a internalizarla y mi alma se siente confortada en encontrar respuestas. Por ejemplo recientemente me sentía un poco preocupada por quebrantos de salud en mi bebe y en mi meditación diaria de la biblia que realizo en la madrugada pude recibir confianza y paz ante cualquier temor o mal pensamiento que nos turban pude pasar mi día en paz y solo era una simple tos que mi bebe tenia. ¿Qué tipo de buen resultado encuentras en tu cuerpo después de la meditación? Como le he expuesto me siento con una paz total, me siento tranquila y mis ánimos se restauran, puedo continuar con mis rutinas diarias acompañada de la alegría que también es resultado de la meditación. Puedo decir que nuestra mente se mantiene libre y tranquila. Meditar en nuestros caminos, seguir los correctos y estar dispuestos a mejorar cada dia nos mantiene totalmente saludables y nos ayudan a mantener buenas relaciones y hasta podemos ser de ayuda a muchas personas. Bueno mis amigos de la comunidad me encanto participar en este desafio de la semana. Invito a participar a mis amigos @victornavarro @miguelito80 @tahispadron @creacionesmkr
Lectura diaria de la biblia
La santa biblia
Palabras para meditar a diario
Acompaño mi meditación a través de la oración es una fuente de paz, fe y confianza que se activa cuando nutro mi mente y alma con estas palabras en las cuales medito.
Hola @ternuritajessi.
La meditación es importante, para poner orden en nuestros pensamientos, y pensar bien como podemos actuar, ante cualquier situación, leer la biblia es bien importante, porque ahí encontramos muchas respuestas a nuestros problemas.
Gracias por la invitación.
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Hola amada, es importante meditar día a.dia para no errar y entrar en un estado de paz sabiendo que tendremos solución a los problemas.
Gracias por tu linda visita
Bendiciones 😇
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Meditation is the relaxation of the mind body and soul, in such a way that it can be done by sitting quietly in a calm atmosphere, and just for some few minutes.
It has many advantages than it's disadvantage in our body, you have really written well in this contest.
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Hola tienes razón, cuando meditamos entramos en un estado de paz y tranquilidad que nos brindan excelentes beneficios.
Agradezco tu linda visita
Bendiciones
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Okay.
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elegiste una buena manera de meditar como es la palabra de Dios alli tenemos correctas respuetsas y nuestros miedos sevan, buena confianza mi hermana ternuritajessi, muchas bendiciones y exito en su post
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Amén hermano Miguel es una bendición encontrar una fuente de paz como es la biblia, que Dios te bendiga
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Hola amigo @simonnwigwe gracias por tu apoyo con Sc05, estoy muy agradecida por tu apoyo.
Bendiciones y que tengas un buen dia 🤗💗
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