Hola amigos de Steemit Iron Chef mis saludos cordiales, hoy les comparto mi participación en el concurso de ''Ensaladas para todos los gustos''🥗.
¿Consumes ensalada con frecuencia?¿Te gusta disfrutarla sola o acompañando tus comidas? |
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Me encanta las ensaladas de todo tipo, la verdad creo que es algo muy necesario en mis comidas diarias y si suelo consumir muchas ensaladas, me gusta mucho desde que era una niña y mi madre siempre me ha dado a consumir. Para los almuerzos es algo que sin duda alguna no puede faltar, me gusta mucho comerlas con galletas saladas y con pan, para los almuerzos, pero también disfruto mucho comerlas sola.
En casa siempre trato de hacerlas variadas y siempre compramos los vegetales bien frescos, así siempre podemos comer de deliciosas y saludables ensaladas.
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¿Qué ingredientes consideras esenciales para preparar una ensalada básica? |
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Creo y claro esto es en mi caso, lo esencial para mi es preparar un aderezo con limón, sal y aceite, y esto es para mis ensaladas de tomate, pepino, lechuga y cebolla, esto le da un toque acido pero bastante provocativo y delicioso, además que es bastante sencillo, me encanta comer esta ensalada sola hasta que quede satisfecha.
Esta es una ensalada que le encanta a mi hermana mayor y es que le gusta mucho las ensaladas con limón, entonces aprendí cuando ella estaba en su embarazo y siempre se le antojaba mis comidas y quería comer ensaladas hecha por mi.
¿Creés que consumir ensaladas es beneficioso para la salud? Según tu opinión, ¿cuáles beneficios aporta? |
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Claro que considero que es un beneficio para nuestra salud, estos vegetales son buenos en vitaminas, minerales, hierro y mucho mas, por lo menos las ensaladas cocidas de remolacha, zanahoria y papa tienen un gran beneficio para nuestra hemoglobina y nos ayuda a subir nuestras defensas.
Comer muchas ensaladas nos ayuda para controlar los niveles de colesterol, y mi madre siempre prepara unas ensaladas con espinaca que es muy bueno para nuestra salud.
¿Cuál es tu ensalada favorita? Habla un poco de ella. Puedes compartir una receta si así lo deseas, opcional. |
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Una ensalada que me fascina es la cocida, la ensalada que comemos en nuestra cenas navideñas. Esta es una ensalada hecha con amor y para compartir en familia, es con zanahoria, papa, pechuga de gallina, guisantes, manzana verde y mayonesa. Me encanta comerla mucho y disfruto de gran manera, creo que va muy alto en mis encuestas de ensaladas favoritas jeje. Esta ensalada es ciertamente de las cosas que mas me gusta y siempre peleamos por repetir en casa.
Saludos, me ha encantado participar en este concurso y hablar sobre las ensaladas invitó a participar a mis amigos @blessedlife @marialexandra @devi2021, les dejaré el Ensaladas para todos los gustos🥗.
Mi LOGRO 1 Imágenes propias con mi teléfono celular Redmi 13.
https://x.com/AbiBonillo55858/status/1827855244069355841?t=zHmbIaZj2dwvQT1-WyhBiQ&s=19
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Hola abi, que rico es comer ensaladas, yo me las como toda en la mañana cuando tengo pan no me falla el tomate y lechuga jejejeje. Siempre trato de tener vegetales en casa.
Hay aderezos que le dan un excelente sabor a las ensaladas, tengo un amigo que prepara mostaza, mayonesa y limón.
Lo que si está claro es que las ensaladas son esenciales en nuestra alimentación.
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Oye una vez probé un aderezo que llevaba mostaza y sabía muy bien, pero me ha causado mucha alergia y acidez, era una niña y me di cuenta que no podía comer mostaza.
Pero sin duda alguna, las ensaladas me encantan 🥗😋
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Hola amiga...las fotos de las ensaladas que nos compartes se ven muy ricas una linda presentación.
La ensalada que comemos en nuestras cenas navideñas es deliciosa una de mis preferidas a mí me gusta con manzana le da un toque plus.
Gracias por participar en el concurso 🤗
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Hola hola muchas gracias!
Las ensaladas navideñas si son una maravilla y también me encanta mucho, feliz día ✨🥗
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Amiga, me encantan las ensaladas. Mi aderezo para las crudas también es un poquito ácido, pero suelo hacerlo con vinagre.
Por mucho tiempo lo que esperaba de la Navidad era entre otras cosas comer ensalada de gallina, también es mi favorita de todos los tiempos, tal cual la describiste, pero con una salsa espectacular que hacemos en casa.
Saludos. Éxitos y gracias por la invitación.
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