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Saludos amigos Chef de está comunidad, #steemit-ironchef es un gusto estar de nuevo con ustedes, para compartir las delicias del menú Diario del día 09/11 /2024
Este día lo iniciamos con la bendición de Dios y el agradecimiento por las provisiones y los alimentos que colocan nuestra mesa, hoy y como todos los días desde hace algún tiempo estamos tratando de desayunar sin carbohidratos son los proteínas.
En esta oportunidad el desayuno fueron unos huevos revueltos con jamón, acompañado de un té caliente de Jamaica. Un té muy bueno que estamos consumiendo porque esta es una planta que ayuda a controlar los niveles de tensión arterial, así como también los niveles de colesterol en la sangre y a cuidar el corazón.
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Nuestro almuerzo del día de hoy Lo preparó mi esposa con todo su amor, y nos hizo un delicioso arroz con vegetales y salchicha, y lo acompañamos con una ensalada de papa huevo y atún, una combinación bien sabrosa Y qué aderezamos con un poco de yogurt griego.
Este aderezo la verdad es que me ha sorprendido porque aunque no es igual a la mayonesa le da a la ensalada la misma consistencia aunque un sabor un poco más ácido. Un almuerzo 10/10.
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Por la tarde cuando la ansiedad hace de las suyas, tengo a la mano semillas y frutos secos esta vez me merey, maní, pasas y nueces.
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La cena También estuvo libre de carbohidratos, en esta oportunidad comimos grasas saludables a través del aguacate que por cierto estaba muy sabroso, y volvimos a hacer huevos revueltos Pero esta vez con una salchichas de pollo.
Una cena muy saludable y deliciosa para cerrar el día comiendo sano.
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Pero......... El día de hoy hice un pastel de vainilla para participar en uno de los challenge de esta semana, y aunque me salí por completo de la Alimentación saludable solo comí una rebanada Para probarlo, aunque quería comerlo porque la verdad que quedó espectacular, pero como ya saben eso lo tengo terminantemente prohibido así que solo lo probé. Como una merienda nocturna que estuvo excelente.
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Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.
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