Buenas tardes y Feliz inicio de semana amigos de #Steemit-ironChef, a comenzar con todos los ánimos del mundo para vivir una semana más viviendo y compartiendo con ustedes deliciosas recetas en las presentaciones diarias, es este maravilloso día Lunes de arroz y pasta usando las etiquetas #sicrice - #sicpasta y moderado por @reinamia les presentare un rico y nutritivo plato de PASTAS
"Pasta Con Berenjenas y Tomates Cherry Asados"
La Pasta es super fácil de preparar y va con todo, les gusta a mayores y pequeños, y aporta Hidratos de carbono, Hierro, Vitamina A, Ácido fólico y Zinc.
Las Berenjenas se pueden consumir de varias maneras en ensaladas, estofados y otras, ayuda a bajar el colesterol y controlar el peso, 100 gramos de berenjena cruda proveen
mucho hierro.
Los Tomates Cherry son ideal para una dieta sana y equilibrada, aportan fibra, vitaminas y fuente de potasio y fósforo.
Para preparar esta receta necesitaremos:
Pasta
Berenjenas
Tomates Cherry.
Para preparar las Berenjenas las porcionamos en cuadros pequeños las colocamos a hervir por 5 minutos, sacamos y las llevamos a asar en una sarten hasta que doren.
Los tomates Cherry los cortamos a la mitad y los llevamos donde se están cocinando las Berenjenas para que se terminen de cocinar juntos.
Para terminar este plato unimos la Pasta con los vegetales asados y servimos.
¿¿Les gusta??
Feliz tarde amigos, están cordialmente invitados a participar semanalmente en los temas diarios.
Saludos de su amiga @alegnairam.
Que rica pastaaa, deberías invitarme, te quedaron muy bien las fotos y se ve saludable la berenjena a mí me gusta, Me gusta, me gusta. Éxitos en el concurso !!
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Gracias amiga estás cordialmente invitada😌, es muy saludable y la berenjena también me encanta
Gracias 😁
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!!Hello @alegnairam !!
Thank you for sharing this excellent pasta dish with sautéed vegetables, the cherry tomato gives it a classic touch.
Thank you for sharing your content in SIC _
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Buenas tardes muchas gracias por la visita y la verificación 🙂 si el tomate le da un toque especial ☺️
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Amiga esta pasta está súper saludable 😋 y con buen color y sabor. La has presentado con un gran estilo. Suerte y bendiciones. 🤗😘
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Gracias esa es la idea que también la Pasta es rica y muy versátil de preparar.
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Que magnífica pasta amiga me encanta tu presentación se ve quedó buena ! Saludos
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Gracias 😁 si amigo quedó estupendamente deliciosa.
Gracias
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Me encantan los vegetales salteados cundo son mezclados con la pasta, la combinación de sabores es maravillosa !!! Felicitaciones 💐
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Gracias amiga por la visita ☺️, si era primera vez que lo hacía y le encanto la verdad exquisito.
Saludos
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Uhmm divina pasta, nutritiva y colorida! El emplatado limpio y llamativo
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Muchas gracias 😊 que bueno te gustó amiga.
Saludos
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Creo que pronto haré esta receta tengo los tomates Cherry y la berenjena todo estos cosechados de mis maticas!!
Está fue una excelente combinación de sabores! Gracias por compartirlo con nosotros!!
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Que bueno te animaste amiga,espero ver pronto tu plato y saber que te agrado la combinación de sabores
Saludos
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Excelente presentación. Una pasta muy gourmet,me encanto, mil bendiciones. Éxitos.
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Gracias amiga 😊 que bueno te gustó ☺️
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