🧡 Hoy en SIC es el día de #ORANGESTUESDAY.🧡
Saludos amigo @progressivechef y todos en @steemit-ironchef continuando con los días de color me complace mostrar hoy el color naranja en #foodcolorchallenge y les presento un tono muy lindo que nos regalo el melón una fruta muy rica y nutritiva con la cual podemos adquirir muchas vitaminas y minerales al consumirla.
El melón viene cargado de muchos antioxidante que nos ayudará a prevenir muchas enfermedades y mantener un buen sistema inmunológico, la presencia de la vitamana A, B, C y E en el melón lo hace ser indispensable colocarlo en nuestra alimentación cotidiana. Además el melón permite prevenir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, aportando a nuestro organismo ácido fólico y minerales como calcio, hierro y potasio.
Normalmente esta fruta la compramos en el supermercado porque el cultivo es algo delicado y la planta necesita espacio. Al consumir el melón le podemos otorgar a nuestro organismo azúcar de manera natural porque es dulce y nos puede ayudar con la dieta porque al comerlo en trocitos nos aporta fibra podemos lograr un estado saciedad y además el melón es muy refrescante.
En lo particular me encanta el melón en jugos, merengadas y comerlo en trocitos como merienda.
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