Saludos mis queridos amigos de Steemit Iron Chef me siento muy feliz de estar por acá en esta hermosa comunidad realizando mi participación en el desafío de esta semana, les dejo por acá el 👉enlace del concurso para más información, me gustaría invitar a participar a mis amigos @marito74, @lachicarebelde y @vivigibelis.

_{Steemit Engagement Challenge S9-W5: "Menú Perfecto Desde el Hogar". (Barquisimeto-Venezuela)}

En mi hogar siempre trato de variar el menú de mis hijos por supuesto siempre acorde con mi presupuesto, a mi me encanta cocinar así que es algo que disfruto aveces con poco termino haciendo platos muy ricos yo creo que porque el ingrediente principal en mis comidas es el amor.

Desayuno

Este viernes al levantarme realice mi aseo y monte una olla de café, esto es algo que realmente no me puede faltar para arrancar mis días normalmente lo tomo con leche pero está vez me provoco negro eso sí bien dulce, para completar esta comida compré pan de pepito en una panadería cerca de mi casa ya que son económicos y ricos.

Compré 3 unidades cada uno en 6.00 bs pagando un total de 18.00 bs o 3.62 steem, al llegar a casa los rellene con mantequilla y los pase por el budare ya que quedan mucho más ricos y la mantequilla se derrite, este desayuno me encanta por lo practico y rápido que es, ya que últimamente me he levantado tarde.

_{Desayuno, café y pan relleno con mantequilla. (Barquisimeto-Venezuela)}

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Almuerzo

Para el almuerzo decidí hacer algo más elaborado, la verdad es que en Venezuela está un poco difícil la situación en cuanto a la economía es difícil tener una alimentación balanceada sin embargo yo trato de darles una alimentación que tenga todos los nutrientes que ellos necesitan para su crecimiento.

Asi que con muy poco presupuesto salí a comprar en un negocio cercano a mi casa allí compré 3 bistec en total, 2 papas, 4 tomates pequeños, 2 plátanos y 3 guayabas en total pague 84.50 bs o un total de 17.01 steem y volví a mi hogar a cocinar esta rica comida para mis hijos con todo mi amor.

Eran 3 bistec pequeños por lo que lo rendí con papas y lo hice en salsa, aparte prepare un arroz aliñado que me encanta mi abuela me lo enseñó hacer y queda bueno, frei tajadas, por último prepare jugo de guayaba me gusta mucho más los jugos naturales ya que son más saludables y son mis bebidas favoritas los tomo casi a diario especialmente de guayaba, melón, parchita, naranja, guanábana y lechoza.

_{Almuerzo, bistec en salsa con papas, arroz aliñado y tajadas, acompañado de jugo de guayaba. (Barquisimeto-Venezuela)}

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Meriendas

Como estoy amamantando me da mucha más hambre lo que es bueno, aparte yo acostumbre a mis hijos a merendar así sea una fruta, así que con los panes que me quedó del desayuno prepare una merienda rápida pero sabrosa, abrí los panes por la mitad les agregué mayonesa, pique tomates en rodajas y ralle queso, los pase por el budare de las arepas y listo comí con mis hijos.

_{Merienda, panes rellenos con queso, tomate en rodajas y mayonesa. (Barquisimeto-Venezuela)}

Para completar esa merienda disfrutamos de leche bien fría ya que a mis hijos les gusta y les hace mucha falta para su crecimiento aparte comimos unas galletas de chocolate que compre en un abasto nuevo que abrieron cerca de mi casa y estaban en 20.00 o 4.02 steem lo que me pareció accesible porque traen varios paquetes, así que tuvimos una merienda dulce y salada.

_{Merienda, galletas y leche fría. (Barquisimeto-Venezuela)}

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Cena

Para cerrar el día nada mejor que hacer arepas ya que es un platillo que no falta en los hogares venezolanos asi que las hice asadas ya que me gustan más de esa forma que fritas, al estar listas le agregué mantequilla que eso si no me puede faltar y le ralle queso de cabra, concluyendo así mi día con todos estos ricos alimentos y agradecida con Dios que es quien provee día a día a mi hogar.

_{Cena, arepa con mantequilla y queso de cabra. (Barquisimeto-Venezuela)}