Saludos amigos de esta hermosa comunidad, estoy nuevamente con ustedes para contarles sobre las comidas que logré disfrutar en casa con mi familia, y fue día con comidas diferentes y que nos gusta a todos, y en el que quiere destacar lo saludable del almuerzo. Hoy día y a mi edad debo cuidar de la alimentación.
Para el desayuno, disfrute de un rico café negro, y unas panquecas de harina de trigo con un poco avena. Estas panquecas, luego de servirlas en el plato, aplique mantequilla y rellene con queso amarillo. Esta fue una manera agradable de iniciar mi día de alimentos.
Para el almuerzo disfruté de una ensalada de vegetales: cebolla, tomate y zanahoria rayada. Con carne asada a la plancha y puré de papas. Un rico y frío jugo de parchita para complementar lo natural y saludable de mi almuerzo.
Para la merienda tomé unas naranjas, las pelé y llevé a la nevera para que refrigeraran y disfruté fría y con eso me refresqué y merendé con frutas.
Para la cena logré comer arepas asadas rellenas con queso blanco rayado y jamón. A la hora de la cena me provocó un café con leche y sirvió para cerrar con broche de oro el día de alimentos.
Quiero invitar a participar en este concurso a @ahumadaliliana29 @eglis y @sol02 a participar y les dejo el Link de esta dinámica
10% aporte a la comunidad: @steemit-ironchef.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Saludos amigo. Sí que un almuerzo muy saludable, así es que deberíamos comer, pero a veces el bolsillo no nos lo permite. Su naranja se ve bien dulce, me encanta esa fruta.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit