Espero que tengan un feliz, fin de semana para mí es un honor participar en esta plataforma y compartir con ustedes, la receta que elabore hoy #bluesaturday fue: huevo azul, lo decore con arroz y su punto de mayoneza, utilice colorante vegetal para darle el toque azul que deseaba a mi comida.

El huevo es uno de los ingrediente principal en nuestras cocina motivado por su nivel adquisitivo y se puede utilizar de muchas manera, tales como: frito, sancochado, tortillas, sopas, ensaladas, es uno de los ingredientes para elaborar tortas, quesillos entre otros menú sin duda alguna es, muy delicioso.

Ademas aporta muchos beneficios para la salud, contiene un alto valor vitamínico y mineral.

*Es rico en proteínas.
*Aporta Vitaminas B y D.
*Aporta Minerales
*Disminuye el riesgo de enfermedades
*Aporta grasas insaturadas
*Ayuda a combatir el exceso de peso
*Favorece el desarrollo del cerebro.
*No contiene conservantes ni aditivos.

Esta es mi receta espero que les guste, como dice una famosa canción azul como el mar azul... espero que tengan un sábado azulado…

Hasta un próximo #foodcolorchallenge deseándoles el mayor de los éxitos y bendiciones, agradecida por su valioso apoyo. Felíz fin de semana para todos DIOS los bendiga inmensamente.

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