Reciban un abrazo fraterno mis queridos steemians. Nuevamente digo presente en este desafío que nos trae la bella comunidad Steemit iron chef en el que nos motiva a compartir acerca de delicias que se preparen en base a alguna fruta, así que para ello elegí una fruta muy sabrosa y refrescante como es la patilla, o sandía como se le conoce en algunos otros lugares.

El día de hoy me complace compartirles mi frappè de patilla que hice para refrescar la tarde y para complacer a mi amiga Karina quien está a punto de volver a Colombia y cuya fruta favorita es la mencionada.

Esta delicia es muy fácil de hacer. Simplemente corté la patilla en pedazos pequeños y retiré todas las semillas de la misma, agregué un poco de azúcar (no mucha ya que la misma fruta aporta gran cantidad de ésta) y una cantidad generosa de hielo picado en pedazos muy pequeños (para evitar tanto esfuerzo a la licuadora)

Coloqué todos los ingredientes en la licuadora y la magia sucedió: obtuve un frappe delicioso y súper refrescante ideal para compartir en las tardes calurosas.

¿Por qué me gusta esta fruta?

Me encanta la patilla por su frescura y porque es muy fácil de ingerir, ya sea en trozos, jugos, tizanas, frappe, entre otros. A mi familia también le gusta mucho aunque luego toca hacer visitar mucho el baño porque es diurética pero esto es bueno jejeje.

Además de la patilla tengo otras frutas favoritas, inclinándome por las cítricas como la naranja y a mandarina, las cuales consumo en su forma original o en jugos.

Como ya les he comentado, la patilla es diurética, es decir, tiene la capacidad de aumentar la excreción de la orina lo cual permite eliminar muchos desechos de nuestro organismo lo cual es altamente beneficioso, pero esta no es su única propiedad, aquí les comparto algunas otras:

Realmente la patilla no tiene mayor complicación para cosecharla, sin embargo acá en casa me cuesta mucho cultivar frutas por la calidad de la tierra, así que cuando quiero consumirla debo comprarla. Este pedazo que les muestro en la foto pesó un poquito más de 3kg,el kg estaba en 13,00 bs, así que el costo total de la misma fue 45,00bs equivalentes a 12 steems aproximadamente.

Definitivamente consumir frutas aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo los cuales se verán reflejados en nuestra salud, por lo tanto les recomiendo consumir este frappe delicioso que les traje hoy el cual contribuirá a mantener limpios sus riñones, además de probar también las maravillosas ideas con frutas diversas de los demás steemians compartidas por este medio.

De esta manera finalizo mi publicación agradeciéndoles por leerme y por el apoyo que me dan dentro de esta gran plataforma.

Agradezco a mi amigo @wilmer1988 por la invitación a participar y a la vez extiendo la misma a mis amigos @irene1983, @devi2021 y @solperez.

Nota: Todas las fotos son de mi autoria y capturadas con mi teléfono celular Tecno Spark 8C.