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Saludos mis talentosos chefs de steemit-ironchef, que tal su día hoy en la cocina??? , yo prepare una ensalada muy especial para compartir en este día de #sicsalad de las iniciativas de Daily Themes, de la mano de la amiga @sanuri.
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Como hoy es día de ensaladas en esta talentosa comunidad, les comparto la preparación de una ensalada que es muy tradicional en casa y que a todos nos gusta. Generalmente cuando hablamos de ensalada siempre se nos vienen inmediatamente a nuestros recuerdos esas ensaladas que hacían nuestras madres en casa, y siempre nos decían que debimos comerlas para tener una alimentación balanceada, y aunque no era nuestra comida predilecta, le hacíamos caso a nuestras madres y las consumíamos, porque sino luego nuestras madres se enojaban y no nos complacían con lo que nos gustaba.
Pero al llegar a la edad adulta las ensaladas se convierten en nuestros platos preferidos, porque ya mas maduros, entendemos sus beneficios, ademas que es realmente un placer al paladar disfrutar de los diferentes tipos de ensaladas que existen.
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La ensalada que hoy les comparto es muy sencilla y super fácil de preparar, y es muy noble porque podemos acompañar con cualquier tipo de contorno, y tenemos un super plato de comida para un almuerzo o una cena.
Los ingredientes que necesitamos son papa, zanahoria, remolacha, huevo, lechuga. Lavamos bien los ingredientes y los colocamos a cocinar, ya sea al vapor o en agua. Picamos en rodajas los ingredientes no muy delgadas las rodajas.
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Preparamos el aderezo con mayonesa, sal, mostaza, azúcar, aceite de oliva y pimienta, y lo mezclamos bien en una taza.
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Armamos nuestro ensalada, para lo que ubicamos un encase plano, y comenzamos a colocar las capas alternando con el aderezo, primero colocamos una capa de lechuga, luego de papa, remolacha, zanahoria y huevo. Finalizamos con un poco de aderezo, y colocamos unas hojitas de perejil para decorar esta saludable ensalada./div>
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Seria ideal disfrutar de un plato de ensalada todos los días ya que los beneficios que aporta a nuestra salud son in numerables, principalmente por ser una gran fuente de fibra proveniente de los vegetales, previniendo y mejorando el estreñimiento. Así que amigos, debemos incluir ensaladas en nuestro menú. /div>
Invito a las amigas @marito74, @tocho2 , @alicargofer, y @oneldoors a unirse a esta excelente dinámica. Les comparto Link
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Todas las imágenes son de mi propiedad tomadas con mi teléfono Redmi 9T, y de uso exclusivo para steemit.
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Thank you
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Muy buena ensalada llena de colorido y una excelente combinación de sabores amiga felicitaciones
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Ay dios mío que delicia,a mi que le pongan huevo decía aquel comercial(rueda cédula jaja) ,amiga gracias por invitarme a comer jaja,me encantó.Visualmente provocativa,me imagino lo rica que estaba.
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Si amiga, eso estuvo muy delicioso, me encanta también el huevo en la ensalada. Gracias por pasar.
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Uhmmm que rica luce tu ensalada amiga!! Lindas fotografías!!
Saludos 🤗
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Gracias amiga linda, por tu valoración a mi rica ensalada.
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Que grandiosa ensalada amiga, el estilo de rodajas es ideal para apreciar el sabor de cada ingrediente, te felicito y te envio mis bendiciones.
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Gracias por la invitación @mvchacin, tu ensalada se ve suculenta y saludable, excelente para mantenerse en forma.
Hasta pronto.
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Si amiga es muy saludable, te la recomiendo. Gracias por tu visita.
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Tiempo sin hacer esta ensalada, gracias a tu publicación la voy hacer, se ve espectacular. Saludos y éxitos 🙏
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Que bueno amiga animarte para hacer una saludable ensalada. Bendiciones.
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Se ve muy apetitosa su ensalada 🥗
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