La forma en que plantean este reto esta chévere ya que muchas veces comemos sin mirar horas y nos desajustamos en la rutina que podamos tener, en mi caso soy muy rutinaria de lunes a viernes, muy medida en el desayuno, almuerzo y cena pero los fines de semana me relajo y cambia todo jejeje, desayuno super tarde, almuerzo super tarde, meriendo mas de lo normal y ceno comida chatarra, esto hace que amanezca con acidez muchas veces o con el estomago inflamado, ahí es donde vemos la importancia de comer a las horas, de forma medida y sin abusos.

_{[Imagen editada en Canvapro]}

⌚ Desayuno hecho por mi hija:

El jueves luego de dejar a mi esposo en su trabajo regresé a casa, mi hija había quedado despierta y me preguntó si podía hacer el desayuno, le dije que si, siempre advirtiéndola de los peligros del fuego y de que hiciera las cosas con cuidado.

Le indiqué que había carne molida preparada, que le batiera 2 huevitos y que al secarse ya estaba listo el perico, que cortara pan, le colocara mantequilla y lo tostara, ella hizo todo y sirvió el desayuno, yo me encargué del café con leche, estando listo todo nos sentamos a desayunar juntas 💜