Ensaladas para todos los gustos 🥗🥒🍅🧅🥕🥦

Ensaladas 🥗 rápidamente vuela la imaginación para realizar combinaciones, mi organismo y el estómago ya se las imaginan, jajajaja.!

Las ensaladas son un plato compuesto de verduras, crudas o cocidas, y otros ingredientes, aderezados con una vinagreta u otra salsa, que se consume como entrada, guarnición o plato principal de una comida.

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^{Ensalada mixta la nueva combinación sin mayonesa}

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Figurativamente, mezcla confusa y compleja de elementos de distinto origen. Fuente

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🥗 Consumes ensalada con frecuencia?¿Te gusta disfrutarla sola o acompañando tus comidas?

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Unas de las comidas de las cuales soy muy amante son las ensaladas, pienso que de las formas que las coma siempre sera la adecuada, me gusta comerlas acompañadas o solas y cuento con la facilidad de comprar verduras , hortalizas, y vegetales a bajo costo en mi trabajo, por eso las como con frecuencia cuatro días a la semana y variadas.

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🥗 Qué ingredientes consideras esenciales para preparar una ensalada básica?

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Estos son los ingredientes básicos que podemos utilizar para preparar algunas ensaladas cocidas y crudas como por ejemplo con papas, remolachas, zanahorias y huevos, también de repollo con zanahoria, y la de lechuga con pepinos, tomate y cebolla, añadiendo sal, vinagre, aceite, y el aderezo de su preferencia.

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^{Ensalada con mayonesa}

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🥗 Creés que consumir ensaladas es beneficioso para la salud? Según tu opinión, ¿cuáles beneficios aporta?

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A través de las ensaladas podemos obtener las vitaminas, minerales y fibras, los tomates y las zanahorias nos contribuyen a tener una piel saludable, la lechuga y espinaca contienen vitaminas A, C, E, y K y porsupuesto es un plató perfecto para no engordar.

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🥗 Cuál es tu ensalada favorita? Habla un poco de ella. Puedes compartir una receta si así lo deseas, opcional.

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Les cuento que hace poco probé una que me encantó sus ingredientes eran zanahoria, pepino, lechuga, tomate, y cebolla.
Les recomiendo una receta facil y sencilla. Zanahoria, tomate, cebolla, ramitas Verde, aceite, sal, y mayonesa.

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Lavamos todos los ingredientes pelamos el tomate lo picamos en juliana al igual que la cebolla luego mezclamos todo añadiendo la sal y la mayonesa.

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^{Mi esposa con sus inventos de ensalada cocido y crudo}

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Invito a participar a mis amigas: @creacionesyaris @miraidalugo36 @marcandovidas.

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GRACIAS POR LEER MI PUBLICACIÓN 😃👍.

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Las fotos son de autoría tomadas del teléfono Tecno Spark Go.!