Ensaladas para todos los gustos 🥗🥒🍅🧅🥕🥦

in hive-180301 •  2 months ago  (edited)

Hola amigos chef, me complace saludarles y poder participar en éste maravilloso concurso propuesto por mi amiga @lirvic.


Ensaladas 🥗 rápidamente vuela la imaginación para realizar combinaciones, mi organismo y el estómago ya se las imaginan, jajajaja.!

Las ensaladas son un plato compuesto de verduras, crudas o cocidas, y otros ingredientes, aderezados con una vinagreta u otra salsa, que se consume como entrada, guarnición o plato principal de una comida.


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Ensalada mixta la nueva combinación sin mayonesa


Figurativamente, mezcla confusa y compleja de elementos de distinto origen. Fuente


🥗 Consumes ensalada con frecuencia?¿Te gusta disfrutarla sola o acompañando tus comidas?

Unas de las comidas de las cuales soy muy amante son las ensaladas, pienso que de las formas que las coma siempre sera la adecuada, me gusta comerlas acompañadas o solas y cuento con la facilidad de comprar verduras , hortalizas, y vegetales a bajo costo en mi trabajo, por eso las como con frecuencia cuatro días a la semana y variadas.


🥗 Qué ingredientes consideras esenciales para preparar una ensalada básica?

Estos son los ingredientes básicos que podemos utilizar para preparar algunas ensaladas cocidas y crudas como por ejemplo con papas, remolachas, zanahorias y huevos, también de repollo con zanahoria, y la de lechuga con pepinos, tomate y cebolla, añadiendo sal, vinagre, aceite, y el aderezo de su preferencia.


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Ensalada con mayonesa


🥗 Creés que consumir ensaladas es beneficioso para la salud? Según tu opinión, ¿cuáles beneficios aporta?

A través de las ensaladas podemos obtener las vitaminas, minerales y fibras, los tomates y las zanahorias nos contribuyen a tener una piel saludable, la lechuga y espinaca contienen vitaminas A, C, E, y K y porsupuesto es un plató perfecto para no engordar.


🥗 Cuál es tu ensalada favorita? Habla un poco de ella. Puedes compartir una receta si así lo deseas, opcional.

Les cuento que hace poco probé una que me encantó sus ingredientes eran zanahoria, pepino, lechuga, tomate, y cebolla.
Les recomiendo una receta facil y sencilla. Zanahoria, tomate, cebolla, ramitas Verde, aceite, sal, y mayonesa.


Lavamos todos los ingredientes pelamos el tomate lo picamos en juliana al igual que la cebolla luego mezclamos todo añadiendo la sal y la mayonesa.


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Mi esposa con sus inventos de ensalada cocido y crudo


Invito a participar a mis amigas: @creacionesyaris @miraidalugo36 @marcandovidas.


GRACIAS POR LEER MI PUBLICACIÓN 😃👍.


Las fotos son de autoría tomadas del teléfono Tecno Spark Go.!

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Aparte de lo deliciosa y nutritiva que son las ensaladas otras de las cosas que me gusta son la variedad de colores, se ve tan bonito lo que hace que uno se lo coma con bastante gusto.
Mezclar vegetales para hacer ensalada es una ventaja enorme. Todas las ensaladas son buenas.

Hola amiga gracias por leer y comentar mi publicación, buenas y saludables.!

Hola amiga...que bueno que te gusten las ensaladas acompañadas o solas es importante incluir ensaladas en nuestra dieta diaria ya que son beneficiosas para nuestra salud. Excelente receta la que nos compartes me gusta las ensaladas con pepino.

Gracias por participar en el concurso 😊

Así es amiga me gustan mucho, también aportan vitaminas.!