¡Saludos SIC!
Saludos a todos, les envio un fuerte abrazo todos en especial a la amiga @lirvic quien nos propone este concurso para que hablemos de la dieta saludable de nuestro día a día. Ciertamente la dinámica diaria de alimentos en todos los hogares varia, y siempre hay sus momentos de comida saludable para ponerle un stop a las grasas, por eso me parece genial contarles mi historia.
Desde niña cuando me enfermaba del estómago, con vómitos o diarrea, obligado mi madre me preparaba las comidas de dieta. La idea era eliminar las grasas y tomar bastante líquidos y consumir algunas frutas.
La sopa de pollo o crema de pollo casí siempre estaba en mis dietas saludables, incluían la zanahoria y plátano y bastante vegetales y ajo. Consumir esas sopas de pollo cero grasa en realidad eran una bendición para mis malestares.
Otras veces he estado sometido a diesta obligada porque mis padres necesitas comer sano y se preparan los menú para todos saludables, normalmente es el pollo o pescado a la plancha, o al horno con papas sancochadas y las cenas con galletas de soda con huevo sancochados. El Huevo a mi me gusta mucho porque es una proteína que nos favorece muscularmente.
El principal es el pollo y el pescado, el huevo, la papa, la zanahoria, la manzana, el melón y la lechosa. Les menciono lo que más me gusta porque en casa a veces se sirve otros alimentos saludables como la carne roja y los mariscos.
Como es el caso de este pollo horneado con papas.
La mayoria de los alimentos son saludables pero la forma de prepararlos cambian un poco el estilo saludable, por eso puede decir que Si consumo alimentos saludables porque están incluidos los vegetales, frutas, verduras y algunas proteínas cero grasas.
Como por ejemplo este pescado a la plancha con puré de papas y vegetales.
Me encanto compartirles sobre mi dieta saludable e invito a @marito74, @malenagarcia y @eglis y les dejo aqui el link del concurso
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Super saludables esas comidas que muestras mi linda, una se acostumbra a incluir menos comidas grasosas, consumir sólo necesario en este aspecto, un polltto asado umm es muy rico y pescadito asado con limón también, ni hablar de las ensaladas.
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Gracias por su siempre carismática visita 🥰
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Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.
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Saludos.
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Hola mi bella.
Que deliciosas se ven cada una de las comidas que nos compartes, de verdad que muchas personas le tienen miedo hacer dieta o comer saludable porque piensan que las comidas no serán iguales en su sabor, y por supuesto que no. Podemos comer muy rico y sano.
Excelente post como siempre. Gracias por participar en el concurso 🤗
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Gracias a ti por proponer este concurso y permitirme ser parte de él.
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¡Te invitamos a seguir realizando publicaciones de calidad y apoyar las publicaciones de tus compañeros!
Saludos
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Saludos amiga Naty espero estés bien déjame decirte que ese menú se ve muy rico y muy saludable me gustó absolutamente todo, la sopa de pata de pollo es súper nutritiva a mi me gusta mucho tiene muchas vitaminas, ese pescado al horno se ve increíble, felicito a tus padres por brindarte esa alimentación saludable todo sea por tu bienestar amiga un abrazo.
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Gracias amiga @eglis por tu cordial visita y apoyo siempre.
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We do not have such foods here in Pakistan because we do not eat such foods at all, but we are also tired of eating our own food. You must also try other people's food, but inshallah when they come to your country, you will definitely eat their food. Thank you so much for sharing your food diary with us.
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