En esta oportunidad les voy a mostrar unas hermosas berenjenas y repollo morados para esta gran temática.
El Repollo es una hortaliza de la familia de las col, tiene un gran contenido en calcio, potasio y magnesio esto trae beneficios al SNC y al sistema óseo, ayuda a mantener el equilibrio hídrico dentro del organismo "células", tiene un ligero efecto laxante, causando protección a nivel intestinal.
La Berenjenaes una hortaliza que contiene muchos antioxidantes, vitaminas y minerales beneficiosas para la salud, ademas de que ayuda a ka economía familiar porque es muy económica y nis ayuda a rendir las proteínas animales, es muy versátil y deliciosa.
Me encantó participar en este #foodcolorchallenge mis queridos amigos, agradecida por el apoyo brindado, hasta pronto.!
"Está publicación está configurada al 20% para el crecimiento de esta grandiosa comunidad #SteemitIronChef."