Saludos apreciados Chefs
finalizando esta cuarta semana del Engagement Challenger, con esta amena, se puede decir nutritiva dinámica 😁, de Conversar sobre Nuestro Ingrediente Favorito.

Al leer el post comencé a recordar todos los ingredientes que utilizo a menudo en la cocina; en un principio dije voy a hablar de la Harina precocida, no mejor el tomate 🤔
pero al ir detallando cada uno de los elementos deduje que mi favorito ya que es un constante en casi todas mis preparaciones; es una Hortaliza.

¿Cuál es tu ingrediente favorito? Dimos que lo hace diferente a los demás 🍽

Mi Ingrediente Favorito es LA ZANAHORIA
Como dije anteriormente está presente en casi todas mis preparaciones es una aliada porque es de fácil manipulación/preparación, de fácil adquisición (Economica) y la puedes consumir cruda o cocida a su vez es rica en vitaminas como la E, B y C, contiene fósforo que ayuda con el cansancio de cuerpo y mente.
También favorece al cuerpo a desintoxicarse por ser diurético y contiene provitaminas que ayudan en la visión, lo que me recuerda un dicho y manera de papá hacernos comer zanahoria al decirnos "Es buenisima para la vista, Usted a visto un Conejo con lentes" 😁

¿Este ingrediente se usa a menudo en su hogar?🏠

Sí muy a menudo; ya que la incluyo en la preparación de los aliños ya sea licuada o preferiblemente rallada en todos los guisos ya que le da mayor textura, le da un bonito color, ayuda a adorar los demás ingredientes y al tener muchas vitaminas Me agrada incluirlo en todas las comidas para mis hijas así a diario consumen hortalizas.
Se incluye en los diversos aliños, en los guisos sopas, ensaladas, entre otras.

Es super sabrosa en jugo combinada con naranja, para ser sincera muy pocas veces la consumo en jugo por el trabajo de licuar y colar 🤭 pero es riquísimo.

¿Es caro este ingrediente? Comparte el precio en tu moneda local y en Steem 💵

No y por lo mismo me incluyo con mucha frecuencia Jajaja su precio oscila entre 22 a 30 bolívares fuertes depende de el local donde la adquieras en las ferias de las verduras se puede encontrar en 20 bolívares el Kilogramo
22,00 Bs = 4,3 Steem

¿Qué recetas preparas con tu ingrediente favorito? Si tienes fotos, nos gustaría que compartieras algunas con nosotros.🍛🥣🥘

La zanahoria la incluyo en los aliños y/o guisos ya sea licuada, rallada o en cuadritos.

En las ensaladas mixtas rallada o en la Favorita de la Familia la Ensalada de Gallina/Pollo.

La Zanahoria, es una Hortaliza muy beneficiosa a nuestro Organismo, ya que aporta varias vitaminas, actúa como diurético, ayuda en la digestión, favorece la visión y embellece nuestra piel, es muy rica, económica y puedes consumirla cruda o cocida, así que esperas para incluirla en tu Menú 🥕🥕

Invito a los amigos, @karelis01, @ronalp, @diusma16, @terelife.

https://steemit.com/hive-180301/@steemit-ironchef/steemit-engagement-challenge-s9-w4-mi-ingrediente-favorito-or-or-my-favorite-ingredient

Algunas fotografías fueron captadas con mi Celular Samsung Galaxy y otras forman parte de mi Galería personal

¡¡Agradecida por tu Visita, lectura, Apoyo, Muchas Bendiones en Salud y Alimentos en su Mesa !!