Delicias del menú diario semana #44/ 09-11-2024

in hive-180301 •  13 days ago 
Saludos a todos los steemitas que hacen vida en este destacada comunidad. Tenía días sin estar por acá. La verdad es que cuando no me esmero cocinando, no me provoca compartir mis comidas. Pero ayer fue diferente. Comí sabroso desde la mañana hasta la tarde. Por acá les muestro mis alimentos:

Desayuno

Mi desayuno fue ensalada de sardina en lata, con tomate y cebolla. Sazoné con aceite, vinagre, sal y mayonesa. Esta ensalada fue acompañada con arepa asada, que como pueden ver, no estaba nada redonda, pero sabrosa sí estaba. La bebida fue mi taza de café negro.

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Almuerzo

Para el almuerzo preparé pechuga de pollo frita, con yuca sancochada y ensalada de repollo, zanahoria, tomate y cebolla. La sazoné con aceite, vinagre, sal y mayonesa.

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Merienda

Como a las cuatro de la tarde me dio hambre, entonces, piqué un pedacito de torta de vainilla y chocolate, que me habían regalado, y me la comí con una taza de café caliente. Esto es un verdadero manjar de dioses.

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Cena

La cena, como siempre, estuvo muy ligera, ya que trato de mantener mi peso corporal, entre 60 y 62 kilos. Sobre todo, porque tengo una vida muy sedentaria. Hoy tosté maní en concha, y me comí una buena ración.

Esta es una de mis cenas favoritas, jeje:

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Y este fue mi menú del día de hoy. Deseo de todo corazón, que a nadie le falte alimentos en su hogar.

Me gustaría invitar a @mayberling, @blessedlife y @eve73. Aquí la información

Nota: Todas las fotos fueron tomadas con mi teléfono Tecno Spark 2024

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Oye me pasó algo curioso el sábado. Yo no puedo estar mucho tiempo sin desayunar, si me salto el desayuno paso eldía mal, me da desvanecimiento, tembladera, así que lo máximo son dos horas para desayunar al levantarme, sino sufro.
El sábado una amiga vino de viaje, llegó temprano, y necesitaba que la llevara al termina y tenía sus maletas encima, así que ni modo, tuve que salir sin desayunar.
Estuvimos hablando por mucho tiempo pero estaba muriéndome de hambre, y ella me regaló un paquetico de maní, de esos que vienen variados, sabes? que traen con ajonjolí, maní rojo (dulce) y pasitas.
wao me lo comí y no sentí más hambre.... era la 1 pm y yo tenía mucha energía, me dió chance de llegar a mi casa y preparar almuerzo con mucha energía. Siempre he oído que el maní tiene mucha energía y el sábado lo confirmé. Incluso pensé que podría desayunar eso todos los días ya que quiero adelgazar, pero mi amiga me dijo que esas bolsitas tenía mucha azúcar especialmente por el maní rojo, podría comer solo el maní natural o almendras o nueces.

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Thanks :)

El maní es genial para cenar. Te ayuda a mantener tu peso corporal. Si lo compras crudo, que es lo que yo hago, lo tuesto en casa en un sartén, y me como una ración del envase de margarina, de 250 gramos. Me calma la ansiedad; y ya no me da más hambre.

Ahora bien, yo considero que el desayuno es el alimento más importante. No recomendaría saltárselo. Es más, yo he convertido los desayunos en mis nuevos "almuerzos". Trato de comer bastante y hasta el poco dulce que consumo, lo ingiero en el desayuno. Ya para la noche, la idea es casi no comer. Bueno, eso es lo que me ha permitido mantenerme en un peso corporal aceptable.

Gracias por pasar y dejarme tu valioso mensaje. Un abrazo.

Ah yo por lo general en la noche preparo ensalada, pero a veces caigo en tentación cuando es algo especial (que suele ser carbohidrato).
Tú aplicas lo de desayuna como Rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo.

Sí, amiga, y eso no falla.

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That was a light meals. It's great you don't put rice on your meals.

Casi no como arroz ni espaguetti. Prefiero verduras y arepa de maíz. Gracias por pasar por mi post y regalarme este cálido mensaje.

Saludos amiga me encantaron tus comidas un desayuno no está completo sin una buena taza de café, mi hermano diría para que heces una arepa tan perfecta de todas maneras de la forma que tenga nos la vamos a comer jajaja
Ese almuerzo si que está bien provocativo yo tengo muuuucho tiempo que no me como una pechuga de pocho o como dice mi hija el pulmoncito del pollo jajajjaa
La torta marmoleada es una delicia amiga tienes mucha razón es un manjar de los dioses

Suscribo las palabras de tu hermano, a la que le sumaría la frase de una amiga: "Mientras más pacharecas quedan las arepas, más sabrosas son", jajaja. Gracias por pasar. Un abrazo.

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Amiga que rico menú. La ensalada de sardina se ve genial y bueno ese toque de mayonesa que no puede faltar. Y la pechuga se ve doradita. Bueno me encanto tu cena creo que el maní es excelente a toda hora. Cuando ando revisando trabajos una buena ración me ayuda a aplacar la ansiedad. Gracias por la invitación. Saludos y bendiciones

Sí, el maní nos calma el hambre, jeje. Me alegra que te haya gustado mi menú.

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Mil gracias, @memamun. Miles de bendiciones para ti.

Oye, qué rico todo, me encanta el desayuno y el almuerzo, muy frescos. Tú como que eres como mi mamá, puede haber mil tazas pero agarra el vasito plástico reusado jejeje.

Yo tendría que acostumbrarse a cenar así de ligero, sería toda una hazaña para mí, creo que la merienda con torta sería de ayuda jajaja

Jajaja. Sí, tengo muchas tazas, pero adoro usar los vasitos de gelatina reutilizados, como bien dices. Los lavo, luego los meto en agua con cloro, y me tomo el café como si estuviera en una panadería, jajaja. Gracias por tu cálido comentario. Un abrazo.

Mamá, sal de ese cuerpo. También ama el cloro jajaja

Jajaja.

Hola amiga la verdad todas sus comidas del día se ven deliciosas.