¡¡Hola Amigos!!

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• Hola mis cariñosos saludos a todos los amigos de steem Iron-chef. yo por aca como siempre con mis menús sencillos, fáciles, pero súper deliciosos y nutritivos.

Aquí voy como de constumbre, Inicio mi publicación por lógica con los saludos y desde luego i con mis primera comida, con mi delicioso desayuno.

Mi desayuno bien sencillo y súper delicioso.
Bueno les cuento que aconstumbro a desayunar arepa asada, pero como tenía que hacer una diligencia, me tuve que cimer unas galleticas saladas con mi poquito de café ☕.

_{Mi desayuno bien light}

Para el almuerzo si prepare un delicioso menú, aca en la casa les encanta esta rica comida, sobre todo a mi nieto Eli le encanta el pollo.
Bueno prepare arroz blanco, ensalada de tomate, cebolla, cilantro y zanahoria rallada y pollo frito, de beber jugo de guanábana. Todo rico.

_{Mi >Mi delicioso almuerzo}
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A media tarde me deleite con un pedazo de pan de pavo que me regalo mi hija Suleyka y lo acompañe de una taza de café con leche. muy rico.
Ah pero se me olvido y cisa rara en mi con el apuro, por tomarle la foto no coloque el papelito. 🤭

En la tarde- noche a eso de las 6:50 mi
Cena fue pan salado aplastado relleno con mantequilla y queso blanco rallado, acompañado de un vaso de refresco de colita ummm rica cena 🥤

_{Mi rica cena}

Con gusto invito a @moyexi - @ adc2017- @edgargonzales

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

Gracias por leer mi publicación 💝