¡¡Hola Amigos!!

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Bueno cordiales saludos a todos los amigos de esta gran comunidad como lo es steemit iron chef.
Como siempre me hago presente en mis comidas diarias económicas fáciles de preparar y lo más importante muy nutritivas

Como es normal y lógico comienzo con mi desayuno aquí le presento mi rica arepa asada, la rellene con mantequilla y revoltillo de huevo con carne molida y lo acompaño con mi tacita de café.

DESAYUNO

_{Mi Desayuno}

• #- Almuerzo

Para el almuerzo, por supuesto este siempre es más completo y más nutritivo.
Arroz blanco, sardinas me encantan 🐟ensalada de zanahoria, papas, cebolla, vainita y cilantro, sazonada con vinagreta, está es una ensalda, muy nutritiva alimenticia y lo acompañe de un buen tvaso de jugo de papelón con limón. 🥤

_{Mi Almuerzo}

- Merienda--

A media tarde a eso de las 4:15 merende un rico cortado con un poquito de guarapo, es muy sabroso merendar algo en la tardecita, o sera cuando una está aconstumbrada a comer algo en las tarde.

_{Mi Merienda}

Luego a eso de las 7:15 hice unos panes aplastados y lo acompañe con un vaso de jugo.

_{Mi Cena}

Con gusto invito a @sol02- @mile- @tocho

Por aca el Link

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung

Gracias por leer mi publicación 👍