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Hola amigos tengas mis cariñosos y sinceros saludos en especial a los amigos de la comunidad Steemit iron chef

Por acá le traigo como todos los días mis menú sencillos, muy fáciles de preparar y lo más importante es que tiene vitaminas minerales y súper nutritivos..

#- DESAYUNO-

Por acá empiezo con mi delicioso desayuno le unte mantequilla y con un revoltillo de huevo con carne molida hoy la acompañe de un delicioso jugo de piña y por supuesto que, luego me tome mi poquito de café ☕

_{Mi desayuno}

- ALMUERZO-

Para el almuerzo prepare unas deliciosas caraotas negras, con espaguetis y mis ricas tajadas y por supuesto una rayadura de queso blanco, todo acompañada de un rico jugo de piña 🥤

_{Mi rico almuerzo} :

- MERIENDA-

Para la merienda me deguste una rica gelatina de fresa es muy alimenticia, a mi en lo personal me kencanta la gelatina 😋

_{Mi deliciosa merienda}

Cuando eran alrededor de las 7:15 hice unas empanadas y las rellene con carne molida y la acompañe de un poquito de guarapo. ☕.

_{Mi Cena}

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

Con gusto invito a @sol02- @pelon53-
@sughey

Gracias por leer mi publicación 😋