Buen y Bendecido Día ☕ mis cariñosos saludos a todos los amigos de esta deliciosa prestigiosa comunidad steemit iron chef

Para mi un gratisimo placer en participar en este concurso.
Me encanta este colorido y llamativo concurso steemit engagement Challenge S13W3 en su tercera semana.

Les cuento que esta temática es muy divertida y entretenida, como hay un refrán que dice que uno primero come por los ojos jaja.

1) ¿Cuál es el color más utilizado en tus comidas?

R = A mí en lo personal me gusta mucho colorido en las comidas, pero siempre uno tiene colores preferidos Por ejemplo yo cuando preparo mi comidas me gusta ponerle mucho color rojo al igual que el amarillo ta que una comida pálida y sin color no llama la atención y aparte no se ve provocativa ... no sé 🤔.

_{Comida colorida}

2) ¿Consideras que los colores en los alimentos representan nutrición?

Claro que sí los colores en la nutrición es algo muy importante, cada uno tiene su trabajo y esto depende del color por ejemplo: el rojo es una manera a buena hemoglobina nos ayuda mucho y la mantiene a su nivel, el color verde lo encontramos en los vegetales este es muy bueno para las personas con problemas estomacales O sea que sufran de estreñimiento, el amarillo y el naranja son muy buenas para la respiración, el blanco Nos mantiene una buena presión arterial
En si todos los colores tienen su valor nutricional que nos ayudan de una u otra manera en nuestra alimentación, una buena salud, eso no es nada más en las comidas saladas también se puede encontrar en los postres, jugos y frutas.

_{variedad de color en frutas}

3 ¿Cuál es tu color favorito en la comida?

En mi opinión pienso que los colores influyen mucho en alimentación como dije antes, todos los colores tienen su valor y significado, cada quien utiliza los colores de su preferencia y a su gusto, yo en mi caso cuando realizo mis menús utilizo muchísimo el color rojo, pero al natural o sea el color rojo más que todo lo uso en aceite enotado al igualme me gusta utilizar el color amarillo, este más que todo para darle ese color amarillo o mostaza a el arroz y a la pasta, como también me gusta mucho el plátano en tajada o sancochada este último, contiene mucho potasio,

_{Mis colores preferidos en menús}

4) ?Muestra una comida del menú del día y los colores que en ella hay.

Bueno como ya les comente de mis colores preferidos que predominan en mis menús, como lo son el rojo y el amarillo, tiene algo de blanco que es el arroz, carne guisada con papas y auyama, ensalada mixta, esta solo tiene repollo, zanahoria y cebolla y el complemento con mis ricas tajadas.

_{Variedad en color salado de mi menú}

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung

Con gusto invito a @sol02 @inspiración @pelon53

Por aca el Link

Gracias por leer mi publicación 👍