Saludos cordiales para todos los amigos steemians de esta prestigiosa Comunidad de chefs Steemit Iron Chef, me presento una vez más para mostrar las fotos de los menús colocados en mi mesa para deleite de mi paladar y bendiciones para mi cuerpo, porque así puedo potenciar las facultades que permiten una ingesta saludable, para ejecutar todas las actividades del día a día, con mucho vigor y vehemencia.
Mi desayuno.
Para el desayuno decidí preparar unas arepas fritas (tenía tiempo sin freír arepas) y las acompañé con carne guisada que tenía en el refrigerador, mi compañero de vida, preparó la ensalada que más le gusta con cebolla, repollo americano, tomate, zanahoria rallada, pepinos y un toque de sal y de mayonesa, es decir, ensalada con ingredientes crudos, los sumerge en vinagre para su desinfección; le añadí a mi plato dos ruedas de tómate.
Mi almuerzo.
Al llegar el tiempo para elaborar el almuerzo, pasé a la cocina, puse a hervir porciones de ocumo chino, guisé carne con vegetales.
Preparando el menú.
Completé la ensalada de la que hizo mi esposo en la mañana, le añadí más ingredientes, está vez le eché aceite de oliva y serví, decorando con trocitos de queso, este menú estuvo delicioso complementado con unaEnsalada deliciosa.
La merienda.
Luego de la siesta vespertina, recibí una grata visita de una amiga que regresó de otro país y me trajo un pequeño obsequio, qué alegría! se acordó de mi! hablamos se despidió y ya era hora de merendar, saqué del refrigerador una hermosa manzana roja, la lavé muy bien y fue mi merienda muy nutritiva y saludable.
Mi cena.
Pasó la tarde y llegó la hora de cenar, por lo cual, tomé un pan árabe del refrigerador, lo pasé por la llama de la estufa para calentar medianamente, lo coloqué en un plato y coloqué jamón de pavo en el centro y a los dos lados había quedado Ensalada deliciosa, le piqué más tomate y cebolla morada en ruedas y así realicé un enrrollado y así fue mi menú en la cena, una verdadera delicia, luego de veinte minutos aproximados me esperaba un vaso con agua.
Y así culmina por el día de hoy primer día de diciembre, mis delicias de menú, agradecida de Dios por su provisión, invito a los amigos steemians @bela90, @suryanitj, @clariza42, para que se unan a esta dinámica culinaria diaria, les dejo el enlace:
Hasta la próxima, saludos y bendiciones para todos.
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.
Terimakasih banyak teman atas undangannya.
Makanan yang Anda sajikan tentunya enak dan lezat sekali.
Semoga beruntung 🤗
Salam sukses untuk Anda 🤗🤗
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Hola amiga @suryanitj por su amable atención y comentario, anímese es una dinámica muy divertida.
Saludos cordiales, gracias por el apoyo.
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Muy agradecida por su amable atención y su valioso apoyo amigo @simonnwigwe.
Saludos cordiales.
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Yummy.... Lezat
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Saludos cordiales, gracias por su amable atención y su apoyo amiga @dewirusli
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Salam kenal juga untuk anda
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