Un cordial saludo para todos los amigos steemians chefs de esta prestigiosa Comunidad Steemit Iron Chef, me complace regresar para presentar mi participación en esta extraordinaria dinámica, en estos días he tenido que acompañar a mi esposo al campo y por no tener señal en este lugar, me he atrasado en mis comidas fotografiadas sin olvidar el cartel, requisito indispensable para cumplir con las pautas establecidas acá.
Mi desayuno.
Es muy satisfactorio cuando logramos realizar todas las actividades relacionadas con un estilo de vida saludable, al levantarme, salí de mi habitación hacia la cocina a preparar el desayuno, mi esposo ya tenía el café mañanero servido, mientras él atendía su pequeño zoológico en casa, decidí calentar pan árabe, freír huevos y cortar pedazos de queso blanco; así lo emplaté, acompañé con una taza de café, este desayuno es muy nutritivo por el potencial proteico que aporta a mi organismo.
El almuerzo.
Luego de limpiar y ordenar la cocina, me dispuse a preparar una sopa de costilla de res, lo hice con anticipación porque me gusta que la carne de la costilla se ablande muy bien, considero que un hervido se cataloga como "muy bueno" cuando al degustar este plato no hay problema con la masticada, a poco se rompen los dientes cuando queda dura, por lo cual debe estar bien blanda, ¡uyy es una delicia" cuando queda blandita y la verdura igual, en mi caso le añadí trocitos de pasta a petición de mi esposo.
La merienda.
Llegó la temporada de mango, tengo una vecina que en su patio tiene varias matas de este fruto, me encanta, el día anterior le visité y me fuí con una bolsa jajaja, me la traje llena jejejeje; ayer me comí unos y dejé para hoy, para la merienda, les quité la cáscara, los piqué dejando la semilla aparte, algunos dicen: "le saqué los cachetes" a estos mangos deliciosos, también me aseguro que no tengan hongos, algunos se ven hermosos por fuera y por dentro tienen partes negra, así es el hongo, algunos los llaman "mangos mariposeados", estos estaban sanos y adecuados para comer.
La cena.
A la hora de cenar, resulta que la sopa se digiere rápido y con la ingesta de mangos, el apetito se puso a millón, por tanto, me puse de acuerdo con mi amado y decidí prepara pechuga de pollo en la freidora de aire, una mitad se la serví a mi esposo y la otra mitad la emplaté al lado de una sencilla, pero sabrosa ensalada de pepino y tomate acompañado de casabe seco tipo galleta.
Así culmina las delicias que alimentaron mi organismo en este día, invito a los amigos steemians @mdyousufali, @yolyve, @yaumilahya para que se unan a esta extraordinaria dinámica en la cual el protagonista es el menú del día.
Saludos cordiales.
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.
Buen día amiga gracias por tu invitación estoy preparando mi post de menú diario el mango es una de mis frutas favoritas ese sabor tropical es mi debilidad jajaja saludos desde la distancia 🫂🙏🏻 muchos éxitos
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amiga @yolyve, gracias por su amable visita y atención a mi invitación, estaré pendiente para leerte.
Recibo ese caluroso abrazo deseándole más éxitos en esta maravillosa Plataforma Steemit.
Saludos cordiales y bendiciones 🙏🤗
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Amén amén 🙏🏻 amiga gracias 🫂🫂
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola @thaizmaita, recordé los ricos mangos del estado Aragua, acá en Venezuela. Se consiguen de todo tipos y sabores, ricos para merendar.
Concuerdo con tu apreciación de la sopa de res, su carne debe estar blandita para degustar y disfrutar sin tanto esfuerzo, entre las sopas, la quemas me gusta es esta que por cierto, se ve muy rica
Saludos y éxito.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
¡Holaaa Thaiz!🤗
Ese desayuno que preparaste, me picó el ojo jajajaja y, me encanta muchísimo, porque además de lo nutritivo, nos permite mantenernos en el enfoque de cuidarnos para no ganar esos kilitos demás que después nos sacan las canas jajaja.
Dios continúe bendiciendo tus alimentos. Un fuerte abrazo💚
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Hola amiga @paholags, es muy agradable tu visita y más aún tu comentario, trato de comer lo más saludable posible, me encanta desayunar con huevos, a veces siento que me aumentan los valores, pero hago ejercicios y compenso.
Amén a esa petición, igual también te bendiga en todo lo que hagas, nuestro Dios es bueno y tiene cuidado de nosotras.
Recibo ese fuerte abrazo, saludos cordiales y éxitos.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit